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Negli ultimi dieci anni, le neuroscienze sono state uno dei campi della scienza in più rapida evoluzione. A differenza di discipline scientifiche più astratte come la fisica quantistica, le scoperte nel campo delle neuroscienze possono portare rapidamente a nuovi modi per migliorare le prestazioni e il benessere umani. Per questo motivo ecco la selezione dei 5 blog preferiti dal team NeuroTracker nell'ultimo anno: buon divertimento!
La neuroscienza, la struttura più complessa dell'universo conosciuto, sta rivelando perché il cervello è un notevole pezzo di bioingegneria. Tra le altre cose, può ricablarsi strutturalmente e adattarsi in base agli stimoli ambientali o fisiologici.
In quello che viene soprannominato il “decennio del cervello”, la ricerca sta crescendo in modo esponenziale in una corsa internazionale agli armamenti del cervello. Ciò sta portando alla luce tutta una serie di tecnologie all’avanguardia con il potenziale di trasformare le prestazioni umane.
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La scoperta della neuroplasticità è stata la più grande svolta nel campo delle neuroscienze. Come il tuo corpo fisico sotto steroidi, il tuo cervello può adattarsi rapidamente solo con il giusto tipo di stimolazione mentale.
Oltre a far crescere nuovi neuroni in età avanzata, le reti neurali possono aumentare la velocità, essere ridotte per l’efficienza sinaptica e adattare l’attività delle onde cerebrali. Questi cambiamenti possono essere sia positivi che duraturi e in alcuni casi possono comportare adattamenti estremi.
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La neuroscienza moderna ha scoperto alcuni modi efficaci per rimodellare il cervello attraverso semplici cambiamenti nello stile di vita. Questi includono entrare in uno stato mentale vigile e attento, impegnarsi in compiti impegnativi e impegnarsi in esperienze nuove o inedite.
Trovare un equilibrio tra stimolazione e stress è un fattore chiave, ma anche praticare abilità mentali chiave (anche attraverso l’immaginazione) può essere un modo efficace per incoraggiare cambiamenti cerebrali positivi. Infine, anche solo vivere uno stile di vita generalmente sano è molto utile.
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Dalla formazione specifica basata sulle competenze di settore allo sviluppo di abilità tecniche in ruoli militari o medici, convincere le persone a raggiungere gli standard corretti quando e dove necessario è una sfida importante.
NeuroTracker rappresenta un esempio di strumento cognitivo in grado di profilare la preparazione all’allenamento e il potenziale prestazionale, inclusa la simulazione delle pressioni mentali del mondo reale. Ancora più importante, la formazione cognitiva si dimostra promettente nell’accelerare l’apprendimento di nuove competenze e abilità specifiche per la carriera.
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Gli atleti trascorrono molto tempo e sforzi allenandosi per essere fisicamente pronti per i rigori dello sport. Ma se si allena il corpo, gli atleti non dovrebbero allenare anche il cervello? Con tutti i progressi nel campo delle neuroscienze, molte tecnologie stanno ora emergendo per aiutarci a sfruttarne i benefici.
Un metodo innovativo utilizza la stimolazione elettrica, che aziende come Halo utilizzano nei settori delle prestazioni sportive. Come NeuroTracker, la tecnologia è ora davvero parte integrante dello sport e sempre più atleti si rivolgono ad essa per trarne vantaggio. Evidentemente, le neuroscienze sono la prossima frontiera della tecnologia nello sport, e i vantaggi che possono produrre potrebbero essere più che marginali.
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Ci auguriamo che tu abbia trovato interessante il potere delle neuroscienze, di sicuro ce ne saranno molte altre in arrivo nel 2019!
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Ecco alcune affascinanti scoperte neuroscientifiche sul cervello umano che potresti non conoscere.
Una varietà di approcci di ricerca NeuroTracker hanno portato ad alcune informazioni affascinanti su come il cervello influenza le prestazioni e il benessere umani
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