Benessere

Esplora cinque consigli pratici per mantenere la mente e il cervello sani per tutta la stagione.

Scopri come il cervello risponde ai cambiamenti climatici stagionali e perché alcune persone sono più colpite di altre.

L’idratazione non è una soluzione unica per tutti. Scopri il know-how chiave per ottimizzare personalmente l'assunzione di liquidi.

Scopri come ottimizzare la salute dell'intestino per il benessere mentale.

Scopri come curare e proteggere naturalmente le labbra delicate.

Scopri tutti i pro e i contro di alcuni dei programmi dietetici più popolari.

Ti senti sempre occupato, anche quando non lo sei? Non sei solo tu! Scopri il motivo per cui ti senti così e come sentirti meno sopraffatto.

Scopri i fattori di rischio per la salute mentale e perché prendersi cura della salute del cervello è davvero importante.

Le stesse tecnologie che influenzano il modo in cui navighiamo nel nostro mondo sono anche gli strumenti che le neuroscienze stanno sviluppando per aiutarci ad adattarci e a migliorare noi stessi.

Scopri perché il cioccolato fondente è meno un peccato e più un nootropo per la salute del cervello.

Scopri perché c'è un movimento crescente intorno al benessere mentale degli atleti.

Una nuova ricerca suggerisce che la riabilitazione attiva può essere più importante del riposo nel recupero da una commozione cerebrale. Scopri come gli specialisti utilizzano terapie mirate.

Un effetto collaterale dell’aumento di ansia e depressione durante i lockdown prolungati è la “coronasonnia”. Scopri consigli e trattamenti sullo stile di vita in questa guida completa per aiutarti a sconfiggere l'insonnia quest'inverno.

Dai paradenti innovativi ai caschi da bicicletta, diverse aziende stanno cercando nuovi modi per prevenire le commozioni cerebrali. Scopri cosa ha in serbo il futuro!

Scopri i cambiamenti trasformativi nel modo in cui vengono forniti i servizi di salute mentale.

Dall'apprendimento alle prestazioni atletiche, un numero crescente di optometristi sta iniziando a integrare la terapia della vista nella propria pratica. Saperne di più!

Scopri i modi in cui la cannabis può promuovere la tua salute.

Scopri gli effetti sinergici sulla salute del cervello derivanti dalle nostre abitudini di vita quotidiane.

Dal doping cerebrale alle leggi sulla responsabilità scolastica, scopri le ragioni per cui c'è stato un aumento dei tassi di diagnosi di ADHD.

Il due volte campione della Stanley Cup Dan Carcillo spiega le sorprendenti sfide di competere ai massimi livelli della NHL.

Un rapido tuffo nei principali tipi di sostanze psichedeliche e nelle loro rispettive proprietà terapeutiche.

Scopri i modi in cui i trattamenti con ketamina vengono applicati clinicamente per un nuovo tipo di trattamento per la salute mentale.

Scopri gli ingredienti chiave della ricetta per uno sviluppo sano del bambino.

Che siano buoni o cattivi, possiamo essere certi che i giochi online hanno avuto un ruolo importante nell'era digitale e che possono svolgere un ruolo positivo nel plasmare la personalità o le capacità sociali di una persona.

Ottieni un'introduzione alle influenze complesse e dinamiche tra il tuo cervello e il tuo corpo.

Sono sempre più numerose le affermazioni secondo cui siamo dipendenti dalla tecnologia, ma sono vere?

Scopri come cognizione e dipendenza hanno un'interazione bidirezionale.

Scopri perché il training cognitivo a distanza è una soluzione pratica per le sfide mentali del lockdown.

Dai un'occhiata a questa guida completa ma facile da digerire su come gestire lo stress.

Come si è visto con personaggi famosi da Albert Einstein a Michael Jordan, l’ADHD può essere un punto di forza piuttosto che un ostacolo se adeguatamente affinato.

Scopri perché ottenere un sonno ristoratore è più facile di quanto pensi.

Le persone riferiscono che la dipendenza dallo smartphone le rende sempre più iperattive e distratte. Esplora la verità dietro questi rapporti!

Scopri come gli imprenditori del CBD offrono ai consumatori sollievo dai problemi di salute mentale.

Scopri i pro, i contro e i potenziali vantaggi del lavoro a distanza.

Tra il 2007 e il 2014 il numero di diagnosi di commozioni cerebrali nella fascia di età 10-14 anni è aumentato del 143%

Le neuroscienze stanno dimostrando che la probabilità di farsi male durante una prestazione ha probabilmente tanto a che fare con la forma fisica del cervello quanto con la forma fisica.

Gli specialisti in commozioni cerebrali stanno esaminando se giocare a calcio è sicuro per i bambini. Quando si tratta dei rischi coinvolti, vedi come l'argomento non è in bianco e nero.

Con un numero segnalato compreso tra 1,6 e 3,8 milioni di traumi cerebrali legati allo sport che si verificano ogni anno negli Stati Uniti, lo screening delle commozioni cerebrali negli atleti è più cruciale che mai.

Preparati a rimanere sorpreso da quanta acqua influenza la tua materia grigia.

Un nuovo studio potrebbe aver potenzialmente rivelato nuove strade affinché i ricercatori possano continuare a esplorare, da diverse prospettive, i modi in cui il cervello stesso può prevenire l’espressione della malattia bipolare (nota anche come resilienza). Ciò dà ai ricercatori la speranza che ulteriori esplorazioni possano portare allo sviluppo di trattamenti migliori per il disturbo.

Scopri quanto sono connessi il cervello e il corpo in età avanzata.

Potresti non vederlo, ma il tuo cervello cambia fisicamente con l’invecchiamento naturale.

Scopri come questa neurotecnologia unica sta affrontando le ultime sfide del settore sanitario.

Scopri il ruolo che la neurotecnologia standard deve svolgere nelle nostre vite del 21° secolo.

Alla domanda su cosa farebbero se notassero alcuni dei sintomi più comuni di ictus, oltre il 70% degli intervistati aspetterebbe che questi sintomi si attenuassero.

Scopri come le organizzazioni sanitarie affrontano l'erogazione dell'assistenza sanitaria moderna.

Scopri alcuni dei vantaggi di questo integratore a base di erbe unico.

I problemi cognitivi sono un effetto collaterale comune dei trattamenti contro il cancro, ecco una panoramica dei benefici dell’allenamento mentale.

Ingegneri biomedici e medici della Johns Hopkins hanno riferito dei loro primi tentativi riusciti di muovere le dita indipendentemente l'una dall'altra e individualmente, utilizzando un braccio protesico controllato dalla mente. È un progresso di questa portata ciò che possiamo aspettarci dalle protesi new age o è qualcosa uscito direttamente da un film di fantascienza?

Scopri le proprietà analgesiche attive del kratom per la gestione del dolore.

Per mantenere i tuoi propositi per il nuovo anno, avrai bisogno di molto più della semplice forza di volontà! Ecco come ingannare il tuo cervello affinché si attenga ai tuoi propositi.

Gli effetti del burnout non sono solo reali, hanno un impatto sorprendente sull’economia.

Scopri perché hai un secondo cervello.

Scopri come la ricerca sta rivelando le influenze sorprendentemente ampie sul tuo microbiota orale.

Scopri come la tecnologia influenza il benessere fisiologico e psicologico.

La maggior parte delle persone ha sentito parlare del THC come forma di cannabis, scopri qui perché l'HHC è un composto psicoattivamente più leggero e di lunga durata di questa pianta medicinale.

Scopri gli ultimi metodi utilizzati dalle aziende progressiste per prendersi cura dei propri dipendenti.

Ecco la tua guida completa per sapere come mantenere il tuo sistema immunitario in forma ottimale.

L’uso del CBD per molti tipi diversi di esigenze sanitarie è aumentato notevolmente

Scopri come la salute della tua bocca e quella del cervello sono strettamente collegate.

Scopri come invecchiare bene inizia nel cervello.

Scopri come un approccio Goldilocks allo stress fisiologico può aiutare il tuo corpo a trarre maggiori benefici dall'esercizio.

È un fatto inevitabile della vita che il naturale processo di invecchiamento abbia un effetto negativo sulla mente. I processi mentali iniziano a rallentare negli anni d’oro e spesso abilità come guidare e orientarsi tra grandi folle possono iniziare a diminuire. Ma questa non è una garanzia.

È ufficiale, gli scienziati hanno testato e confermato in prima mondiale, la prima interfaccia integrata della macchina creata per controllare il corpo grazie al pensiero.

Il 70% degli adulti sperimenta almeno un trauma grave nella propria vita che può manifestarsi in un disturbo da stress post-traumatico. Scopri alcuni stili di vita chiave per aiutare a gestire questa condizione sorprendentemente comune.

Mantieni la sicurezza sul lavoro con questi 5 modi per essere preparato alle emergenze.

Scopri la danza simbiotica dello yoga e della meditazione.

Trova una soluzione pratica al frenetico tornado della vita moderna.

Fai muovere il tuo corpo per far muovere la tua mente.

Scopri perché le cadute quotidiane rappresentano il rischio maggiore per la salute legato all'invecchiamento, insieme a consigli pratici su come evitarle.

Fare zapping o non zapping...

Neuropsicologi brasiliani suggeriscono che l’utilizzo del NeuroTracker per allenare i processi cognitivi potrebbe essere valido per la riabilitazione cognitiva

La mente controlla il corpo

Uno studio recentemente pubblicato ha proposto che l’allenamento cognitivo potrebbe portare ad un aumento del flusso sanguigno nel cervello, una misura della buona salute del cervello.

Scopri i numerosi vantaggi del training cognitivo per un invecchiamento in buona salute.

È tempo di prendere sul serio la commozione cerebrale giovanile.

I risultati di un recente studio di ricerca hanno scoperto che il sistema nervoso parasimpatico limita la respirazione e rallenta la frequenza cardiaca dei bambini che dormono che soffrono di epilessia in misura sostanzialmente maggiore di quella modulata nei bambini sani.

Scopri il ruolo promettente del CBD nella salute del cervello.

Esplora i potenziali benefici del CBD per la salute olistica del cervello.

Scopri i segnali chiave per riconoscere i problemi di salute mentale.

Innumerevoli studi dimostrano che il digiuno può avere numerosi importanti benefici per la salute. Ma la domanda è: questi benefici si trasferiscono al cervello?

Uno studio sulla risonanza magnetica recentemente pubblicato mostra che i disturbi cerebrali come l’ADHD, l’autismo e il disturbo ossessivo compulsivo condividono caratteristiche della biologia del cervello e possono portare a una nuova prospettiva su come e perché queste condizioni neurologiche si sviluppano durante l’infanzia.

È stato dimostrato che le mappe cerebrali di individui con disturbi dello spettro autistico (ASD) mostrano diversi livelli di connettività tra alcune aree del cervello rispetto a quegli individui che non hanno ASD.

La vita è tutta una questione di equilibrio e l’uso della tecnologia non fa differenza. Ottieni qui informazioni dettagliate su come vivere bene con il tuo cellulare.

Uno studio ha dimostrato che essere osservati può disattivare le aree di abilità motoria nel cervello. Un fattore critico era se fosse coinvolta una percezione negativa o positiva.

La maggior parte delle persone ha sentito parlare del termine microbioma, ma pochi sanno di cosa si tratta: imparalo qui.

I genitori di bambini con ADHD spesso riferiscono che i loro figli hanno difficoltà a dormire. Un nuovo studio dimostra finalmente una correlazione tra i due.

Una nuova scoperta potrebbe consentire alle persone con disabilità, inclusa la paralisi, di essere in grado di utilizzare i propri esoscheletri in modo più efficiente. Questo dispositivo rivoluzionario potrebbe consentire alle persone disabili di tornare a stare in piedi da sole.

Un cervello sano è un fattore chiave per la salute generale. Scopri come selezionare alcuni cambiamenti chiave nella dieta può dare una spinta ai tuoi neuroni!

Sapevi che girare a causa di un colpo può provocare una commozione cerebrale anche se il colpo non è stato direttamente alla testa? Quali sono altri modi in cui puoi subire una commozione cerebrale?

Uno sguardo ai punti salienti di una vasta gamma di ricerche sui benefici scientifici derivanti dalla pratica dell'antica arte dello yoga.

Sfortunatamente, i problemi visivi legati alle lesioni cerebrali vengono spesso trascurati. Per una maggiore consapevolezza, esplora i problemi comuni e rimani informato!

Se stai cercando informazioni su come migliorare il tuo benessere per quanto riguarda il sonno, la dieta, l'esercizio fisico e altro ancora, dai un'occhiata a questa fantastica risorsa.

Prendersi cura del proprio microbioma è un ottimo modo per prendersi cura della propria salute generale, dai un'occhiata ai nostri 5 consigli chiave per i mesi invernali.

Stai cercando di alleviare le articolazioni doloranti o infiammate? Allora scopri perché il CBD può essere l'antidoto naturale ideale per te.

Scopri come prestare un po' di attenzione al tuo ritmo circadiano e ottimizzare l'ambiente in cui dormi può riportarti all'abitudine di un sonno di alta qualità.

L'equilibrio tra il mondo reale e il mondo digitale può essere complicato, scopri come troppo tempo trascorso davanti allo schermo ha un costo.

Le commozioni cerebrali possono danneggiare l'elaborazione sensoriale in molti modi, scopri come qui.

La mente e il corpo sono strettamente collegati, scopri qui come gli allenamenti potenziano la tua mente e il tuo corpo.