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È raro che le squadre sportive professionali si impegnino in studi di neuroscienze peer-reviewed. È ancora meno raro studiare il "trasferimento lontano", cioè se le forme generiche di allenamento possano produrre miglioramenti misurabili nelle prestazioni sportive competitive. I ricercatori del Nishinippon Institute of Technology , dell'Istituto di tecnologia di Kyusyu e della Kyushu Sangyo University hanno collaborato con la Saitama Seibu Lions , una squadra di baseball professionista nella Pacific League del Giappone. Il loro obiettivo era indagare se l'allenamento con NeuroTracker potesse produrre effetti di trasferimento lontano migliorando le prestazioni di colpire. Qui riassumeremo i risultati sorprendenti.
Sebbene ci siano oltre 100 NeuroTracker , questo ambizioso studio intitolato "La trasferibilità dell'allenamento di abilità di tracciamento di oggetti multipli ai giocatori di baseball professionisti" che colpisce le prestazioni ", ha impiegato alcune nuove metodologie di ricerca.
In primo luogo, l'intervento formativo è durato circa 5 mesi, con gli allenatori dei Seibu Lions che hanno fornito consulenza sui parametri di prestazione più rilevanti da misurare.
In secondo luogo, lo studio ha dato ai giocatori di baseball la libertà di scegliere quando e dove fare il loro allenamento utilizzando le capacità remote della piattaforma NeuroTracker X.
Infine, questo è stato il primo NeuroTracker a esaminare gli effetti dell'allenamento esteso, con alcuni giocatori che completano oltre 80 sessioni (rispetto allo standard di 30 sessioni). NeuroTracker a doppio compito è stato incorporato nell'intervento secondo il sistema di apprendimento NeuroTracker . Questa è la prima ricerca a includere questa metodologia in uno studio di trasferimento lontano.
12 giocatori di baseball professionisti hanno intrapreso l'intervento di allenamento NeuroTracker . La maggior parte dei giocatori ha optato per eseguire le loro sessioni NeuroTracker in seguito alla loro pratica di baseball (74,8% delle sessioni).
Di questi giocatori, 6 soddisfacevano i criteri di inclusione (tenendo conto degli effetti dei trasferimenti e degli infortuni dei giocatori) per studiare gli effetti dei trasferimenti a distanza sulle prestazioni della competizione. 2 dei giocatori di baseball erano battitori a breve distanza, tre a media distanza e uno a lunga distanza.
I dati per questi atleti sono stati raccolti da partite di campionato professionali per 4 mesi prima dell'allenamento, fino a 5 mesi dopo l'inizio dell'intervento NeuroTracker . Le metriche delle prestazioni raccolte erano le seguenti.
Contatto di zona : la percentuale di palle battute (comprese le palle foul) che si sono verificate quando il battitore ha sventolato.
Strike con swing di zona : la percentuale di tutti i lanci lanciati nella zona dello strike che hanno prodotto strike quando il battitore li ha colpiti.
Swing esterno : la percentuale di battitori che hanno oscillato sui lanci lanciati fuori dalla zona dello strike.
Strike con swing esterno : percentuale di casi in cui un battitore ha effettuato uno swing su un lancio lanciato fuori dalla zona dello strike.
In termini di media di gruppo, i giocatori hanno iniziato con soglie di velocità NeuroTracker di circa 1,7, che è atipicamente alta per gli atleti professionisti . Questo è salito a 2,2 entro la fine dell'allenamento - circa un aumento del 30% dell'abilità di velocità di tracciamento visivo.
È importante sottolineare che i tassi di apprendimento attraverso l'intervento di allenamento esteso non hanno mostrato effetti del soffitto, suggerendo che l'allenamento NeuroTracker a lungo termine produce benefici cognitivi in corso.
Le prestazioni dei colpi per ciascuna metrica sono state suddivise in due sottocategorie: palle veloci e palle non veloci.
Per quanto riguarda la battuta contro campi veloci ci sono stati risultati contrastanti, con guadagni complessivamente marginali ma non significativi. I risultati inconcludenti qui potrebbero essere correlati ai limiti della percezione e della reazione umana.
il dottor Dan Laby, esperto di baseball e visione sportiva , quando si tratta delle velocità di campo estreme che i professionisti possono raggiungere, colpire una palla da baseball è " il compito più difficile in tutti gli sport ".
Questo perché i battitori hanno una finestra effettiva di soli 150 millisecondi per vedere il lancio, decidere e quindi attivare un'azione motoria. Questa è la metà del tempo necessario per battere le palpebre!
Per i tiri non veloci, come le palle curve e gli slider, sono stati osservati miglioramenti post-allenamento significativi con dimensioni dell'effetto sorprendentemente grandi.
La percentuale di colpi riusciti è aumentata del +12%, mentre i colpi di swing zonale e esterno sono stati ridotti sostanzialmente rispettivamente del -25,3% e -26,5%. Anche le oscillazioni esterne si sono ridotte positivamente del -9,6%.
Dato che il tempo impegnato nelle sessioni NeuroTracker è stato solo da 1 a 1,5 ore al mese, i risultati suggeriscono che questa forma di allenamento è altamente efficiente per migliorare le capacità di colpire il baseball. In particolare, ridurre il numero di scioperi contro le palle curve e i cursori di oltre il 25% è un grande risultato, essenzialmente riducendo il potenziale dei lanciatori nella squadra avversaria.
Lo studio fornisce anche una prima conferma del fatto che un protocollo di allenamento determinato dagli stessi giocatori può essere ancora molto produttivo. Inoltre, in termini di benefici continui riscontrati per l’allenamento a lungo termine, i risultati di questo studio indicano per la prima volta che sarebbe rilevante indagare tali effetti di trasferimento attraverso più stagioni sportive.
Infine, come accennato all’inizio, questo tipo di ricerca con i professionisti dello sport è estremamente rara. L’Istituto per le scienze dello sport e dell’esercizio fisico in Germania ha condotto una meta-revisione di 1692 studi cognitivi sugli sport , scoprendo che solo 3 studi hanno esaminato con successo il trasferimento di lontano alle prestazioni sportive d’élite. In quanto tale, questa ricerca potrebbe essere influente nell’incoraggiare studi più qualitativi sulle prestazioni cognitive umane.
Riferimento
" Trasferibilità dell'allenamento di abilità di tracciamento di oggetti multipli alle prestazioni di battuta dei giocatori di baseball professionisti " (documento ad accesso libero)
Ryousuke Furukado, Yoshiko Saito, Toru Ichikawa 3, Kei Morikawa, Daiki Enokida, Hirohisa Isogai.
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