Benvenuti nei servizi di ricerca e strategia di oggi, nel ritmo frenetico.
Il trasferimento a distanza è la prova definitiva di qualsiasi metodo di allenamento. A livello sportivo d’élite, è noto che le capacità cognitive sono centrali per la prestazione, ma esiste qualche prova scientifica che questo allenamento aiuti a migliorare i risultati sul campo? Diamo un'occhiata alla ricerca proprio su questa domanda.
Presso l’Istituto per le scienze dello sport e dell’esercizio fisico in Germania, un gruppo di ricercatori di scienze dello sport ha condotto una meta-revisione degli studi sull’allenamento percettivo-cognitivo nello sport. Lo scopo della revisione era studiare l’efficacia degli interventi di allenamento percettivo-cognitivo con atleti professionisti.
I ricercatori hanno spiegato che negli sport interattivi, percepire e prevedere le azioni dei compagni di squadra, degli avversari e il movimento della palla, quindi eseguire l'azione corretta, è la chiave per il successo della prestazione. Numerose ricerche scientifiche sullo sport hanno scoperto che queste capacità percettive-cognitive sono fattori importanti nel differenziare gli atleti d’élite dai dilettanti, in particolare negli sport di squadra.
Utilizzando benchmark rigorosi per la qualità metodologica, hanno ridotto un totale di 1692 studi di allenamento percettivo-cognitivo fino a soli 16 anni. Di questi 16, 2 NeuroTracker sono stati selezionati, 1 dei quali era l'unico studio che si ritiene avere una dimensione del campione ideale degli atleti. Tutti gli studi sono stati quindi valutati da quattro revisori esperti indipendenti, che li hanno esaminati per prove sugli effetti di formazione e di trasferimento, secondo i criteri rigorosi.
L'obiettivo principale della revisione era vedere se esistessero prove di "trasferimento a distanza", vale a dire la formazione su un compito che porta a un miglioramento delle abilità molto diverse dalla formazione stessa. Questo è ciò che i ricercatori chiamano "...il gold standard...la considerazione chiave per l'importanza dell'allenamento percettivo-cognitivo nello sport". Hanno anche identificato il problema che "...il trasferimento, sia esso vicino, lontano o lontano, nella maggior parte dei casi non viene studiato empiricamente".
Circa il 60% degli studi ha mostrato un miglioramento delle prestazioni fuori campo in test simili all'attività di allenamento (quasi trasferimento), che includeva entrambi gli NeuroTracker . Tuttavia, quando si è trattato di trasferimento lontano, solo 3 studi si sono qualificati per la revisione. Di questi, due non hanno mostrato alcun effetto di trasferimento. Lo studio rimanente è stato con NeuroTracker , che "ha mostrato un effetto positivo affidabile" - un miglioramento del 15% nel passaggio dell'accuratezza decisionale nel gioco di calcio competitivo.
L'assenza di prove per il trasferimento lontano negli sport è stata rivelata da altre recenti meta-revisioni, che includevano anche popolazioni di atleti alle prime armi. In questo contesto, NeuroTracker sta aprendo la strada nel Santo Graal della ricerca sulle scienze dello sport cognitivo.
I ricercatori hanno scoperto che lo studio di calcio NeuroTracker è di particolare interesse perché ha sollevato domande sul pensiero tradizionale sul trasferimento negli sport interattivi. Vale a dire l'idea che le condizioni pratiche dovrebbero ricreare attentamente situazioni chiave delle prestazioni sportive. Ad esempio, se si desidera migliorare i colpi di penalità, allenate di abilità che replicano aspetti specifici dell'assunzione di sanzioni.
NeuroTracker è un compito di allenamento astratto e neutro, progettato per accumulare capacità cognitive fondamentali per le prestazioni umane. Per questo motivo, i ricercatori hanno affermato che questo metodo di allenamento di monitoraggio multiplo 3D può contrastare l'idea che una formazione efficace richieda un alto grado di somiglianza dell'attività con le prestazioni finali. Invece, allenare le capacità mentali di base può essere il modo più efficace per raggiungere il successo.
Oltre a stabilire lo standard per il trasferimento lontano basato sull'evidenza, la ricerca NeuroTracker potrebbe anche ridefinire i confini per l'allenamento delle prestazioni atletiche.
Benvenuti nei servizi di ricerca e strategia di oggi, nel ritmo frenetico.
Dai un'occhiata alla nostra guida pratica per la navigazione nella finestra dei dati di NeuroTrackernel cervello.
Dai un'occhiata a rare ricerche sugli effetti di trasferimento dell'allenamento cognitivo alle prestazioni sportive professionistiche.
Scopri i risultati delle neuroscienze sull'influenza dello sport sulla cognizione di alto livello.
Il sistema di allenamento cognitivo numero 1 più scientificamente convalidato al mondo. Basato su 20 anni di ricerca nel campo delle neuroscienze da parte delle principali autorità nei loro campi. Migliora il tuo cervello e le tue prestazioni.
