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Nel mondo competitivo dello sport, dove ogni frazione di secondo e ogni decisione in una frazione di secondo conta, un aspetto spesso trascurato può fare la differenza: la visione sportiva. Il dottor Daniel Laby , un oftalmologo con oltre 30 anni di esperienza e numerosi titoli di campionato derivanti dal lavoro con atleti di livello mondiale, porta in primo piano l'argomento di questo campo nel suo nuovo libro '' Eye of the Champion: Unlocking the Power of Visione sportiva per prestazioni al top ''.
Attingendo alla sua vasta carriera lavorando con atleti professionisti in tutto il panorama dello sport, il Dr. Laby approfondisce l'intricata relazione tra visione, neuroscienza e psicologia nel contesto delle prestazioni sul campo. Qui esamineremo di cosa tratta il libro.
Formatosi in oftalmologia e specializzato nella ricerca sulla visione sportiva e nell'allenamento degli atleti, il Dr. Laby ha lavorato a stretto contatto con squadre MLB, NHL e NBA, nonché squadre vincitrici di medaglie ai Giochi Olimpici di Pechino e Tokyo.
In qualità di ricercatore che ha ampliato attivamente il campo della scienza della visione sportiva, è autore di numerosi articoli su riviste, in particolare rivelando nuove intuizioni sulle caratteristiche delle prestazioni visive di diversi tipi di atleti.
Il Dr. Laby ha uno zelo insolito nell'educare gli atleti e gli allenatori comuni sui principi che ha ampiamente messo in pratica con i professionisti. Il suo canale YouTube, Sports Vision di Dr. Laby , ha rapidamente raccolto oltre 14.000 iscritti ed è una risorsa eccezionale per chiunque cerchi di migliorare il proprio gioco attraverso la scienza. Il Dr. Laby pubblica regolarmente approfondimenti sui concetti di prestazione umana e sulle applicazioni pratiche della scienza della visione sportiva, tutti distinguibili dai non addetti ai lavori.
Il dottor Laby è apparso anche in un affascinante documentario della Red Bull che descrive in dettaglio il suo lavoro completo sulla visione sportiva con la stella del calcio Trent Alexander Arnold, del Liverpool FC.
Eye of the Champion non è solo un'esplorazione teorica, è una guida pratica, nata da decenni di esperienza pratica.
Sebbene sia intervallato da aneddoti interessanti sul suo lavoro con grandi di tutti i tempi come la leggenda del baseball Manny Ramirez, questo libro è incentrato sull'aiutare atleti e allenatori a qualsiasi livello. L'obiettivo del Dr. Laby è quello di aiutare le persone a sfruttare l'uso applicato delle conoscenze accumulate nell'intero campo della scienza della visione sportiva.
Detto questo, c’è molto da imparare anche per un allenatore esperto di visione sportiva. Ad esempio, un sorprendente 80% del potere rifrangente dell’occhio è dovuto all’interfaccia tra aria e fluido nel film lacrimale, rispetto al 20% proveniente dal cristallino. Il ruolo fondamentale dell'obiettivo è in realtà la sua capacità di messa a fuoco adattiva.
Ciò che distingue questo libro è il modo in cui il Dr. Laby distilla i fondamenti scientifici fondamentali delle prestazioni umane legate alla vista, per poi spiegare come vengono applicati con esempi cristallini e persino introduzioni agli strumenti e alle tecnologie disponibili.
Che tu sia un professionista esperto o un aspirante dilettante, Eye of the Champion è un pezzo di letteratura attentamente progettato da zero per consentire agli atleti di ottimizzare le loro capacità visive, consentendo loro in definitiva di esibirsi al meglio.
Alcune informazioni superficiali da acquisire includono:
- Cos'è effettivamente la visione 20/20 e perché è insufficiente per la maggior parte degli sport.
- Come funziona la tecnica dell'"occhio tranquillo".
- Perché la visione periferica è più forte in condizioni di scarsa illuminazione.
- Perché il punto in cui guarda un atleta prima di giocare può prevedere il suo tasso di successo
- La misura in cui elabori le informazioni visive ed esegui azioni sportive inconsciamente.
- Perché allenare i muscoli mentali è molto più efficace che provare ad allenare i muscoli oculari.
- Perché la chirurgia refrattiva non è solitamente una buona opzione per le prestazioni sportive.
Ci sono anche immagini pedagogicamente eccellenti e collegamenti a codici QR, come illusioni interattive, che aiutano a fornire un'esperienza diretta dei concetti discussi.
La componente di apprendimento principale di Eye of the Champion è la grandiosa "Sports Vision Pyramid", una sorta di guida dei dieci comandamenti per l'applicazione complessiva dei principi della visione sportiva.
Di conseguenza, il Dr. Laby si prende prima il tempo per esporre i concetti essenziali della piramide, ad esempio il motivo per cui è così importante avere solide basi per i livelli inferiori, prima di lavorare sugli aspetti dei livelli superiori.
Quindi suddivide ogni livello, capitolo per capitolo, approfondendo argomenti annidati come il processo decisionale Go No-Go, insieme ai dettagli delle loro applicazioni pratiche.
Il Dr. Laby fa anche il possibile per descrivere con precisione come valutare e allenare in modo affidabile questi sottocomponenti della prestazione visiva, oltre a introdurre i migliori strumenti pratici per il lavoro, in ciascun dominio.
Infine, fornisce spiegazioni su concetti di cui atleti e allenatori potrebbero aver sentito parlare, ma di cui non sono del tutto sicuri. Ad esempio, cos’è la neuroplasticità e se è effettivamente allenabile dal punto di vista della prestazione sportiva. O perché la dominanza oculare è uno dei malintesi più comuni nello sport.
Nel complesso Eye of the Champion è un'esposizione erudita e completa della scienza della visione sportiva e delle sue applicazioni nel mondo reale, scritta da un leader esperto del settore. Il Dr. Laby rende questa dimensione cruciale della performance umana non solo accessibile, ma memorabile. Ci sono molte lezioni preziose qui, sia concettuali che pratiche, che qualsiasi atleta e allenatore può aggiungere al proprio kit di strumenti.
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