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Nuovo su NeuroTracker? Ecco tutte le informazioni su di cosa si tratta!
Ad oggi, NeuroTracker è utilizzato in oltre 700 centri di ricerca, riabilitazione e prestazioni umane in tutto il mondo. A livello d'élite, ciò include squadre di alto livello della NFL, NHL, NBA, EPL e MLB, nonché le forze speciali d'élite statunitensi e canadesi. Un esempio iconico di stella di NeuroTracker è Matt Ryan, che ha spiegato in un'intervista al New York Times come NeuroTracker lo ha aiutato a diventare MVP della NFL nel 2017.
Esistono due modi diversi di utilizzare il software NeuroTracker: in un centro di formazione o in una clinica sotto la guida di professionisti, oppure da individui nel comfort delle proprie case. La versione del software basata sul centro è più avanzata e in genere utilizza un ampio display immersivo come una TV 3D da 65 pollici o un proiettore 3D. La versione personale utilizza occhiali anaglifi progettati su misura per fornire 3D stereo su normali schermi TV, computer o tablet.
In tutti i casi, l'essenza di NeuroTracker è il "tracciamento 3D di oggetti multipli", e questo include gli studi e la scienza che sono stati costruiti attorno a questo. Il modo in cui NeuroTracker esercita il cervello e il modo in cui è davvero in grado di illuminarlo a livello cognitivo si ottiene monitorando gli obiettivi mentre si muovono attorno a un cubo virtuale. Ciò accade per diversi secondi alla volta, quindi l'attività si ripete. Man mano che migliori, la velocità di questi bersagli e il loro numero possono aumentare.
Puoi guardare un breve video demo qui.
Parte della "salsa segreta" di NeuroTracker è un algoritmo che ti spinge vicino ai tuoi limiti personali, ogni volta che ti alleni. Le persone hanno giornate belle e altre giornate brutte, quindi se sei meno capace di concentrarti, il sistema ne terrà conto. Oppure, se sei iperconcentrato e ti senti bene, allora ti spinge molto di più. Ad alcune persone piace paragonarlo all'allenamento per la forza: quello che stai facendo è sovraccaricare progressivamente la capacità del cervello di prestare attenzione e sviluppare progressivamente tale capacità.
I punteggi che ottieni misurano la tua capacità di tracciare un certo numero di bersagli a velocità, dove li otterrai tutti corretti circa il 50% delle volte - scientificamente chiamata "soglia di velocità". È una misura cruciale e la principale metrica scientifica fornita da NeuroTracker.
Le sessioni sono progettate per essere erogate in brevi intervalli di allenamento intenso e mirato, pertanto il completamento di un singolo allenamento richiede normalmente circa sei minuti. In realtà l’idea è che NeuroTracker fornisca un livello di allenamento cognitivo che suscita l’integrazione di molti sistemi diversi nel cervello, in un modo che raramente altri prodotti cognitivi fanno. E poiché richiede così poco tempo, è molto facile inserirlo in altre terapie o piani di allenamento più ampi.
NeuroTracker è uno strumento molto utile in questo senso. Al di là di ciò che offre da solo, si adatterà a qualsiasi altro piano di allenamento, sia che si tratti di prestazioni, riabilitazione o semplicemente di persone a casa che vogliono lavorare con la mente nell'ambito dei loro programmi giornalieri.
Essenzialmente chiunque abbia capacità visive di base. L'unico prerequisito è capire cosa ti viene chiesto per tentare di seguire i bersagli che si muovono sullo schermo. Uno studio recente ha dimostrato che anche i bambini con un QI estremamente basso potrebbero facilmente comprendere il compito e completare autonomamente un allenamento con il 100% di conformità. È impressionante l'ampiezza con cui NeuroTracker è già stato adottato. Lo abbiamo visto utilizzato con grande successo in contesti prestazionali, da atleti professionisti e specialisti militari, fino a pazienti con disturbi cognitivi e difficoltà di apprendimento clinico.
È stato utilizzato in modo molto efficace anche nell'invecchiamento attivo, ed è per questo che uno dei primissimi studi NeuroTracker ha dimostrato che potrebbe essere utile. Ciò include le persone che desiderano conservare le funzioni cognitive per la vita di tutti i giorni, dall'attraversare la strada alla guida di un'auto.
Praticamente chiunque sia interessato a migliorare le proprie prestazioni mentali ha il potenziale per trarre vantaggio dall'allenamento NeuroTracker.
Una delle cose più interessanti di NeuroTracker è che una volta che sei in grado di allenarti e raggiungere un livello decente, puoi iniziare a rendere l'allenamento progressivamente più impegnativo aggiungendo attività motorie durante il NeuroTracker. Ad esempio, se sei uno sportivo, potresti dribblare una palla da basket, in modo che il carico di allenamento dual-task sia adattato alle tue esigenze in campo. Si tratta di una metodologia scientifica conosciuta come NeuroTracker Learning System , che permette di rendere l'allenamento infinitamente più difficile perché si possono sempre aggiungere compiti sempre più complessi.
Questa metodologia brevettata è stata convalidata in studi di ricerca e ampiamente applicata nell'allenamento delle prestazioni. Praticamente tutte le squadre che utilizzano NeuroTracker nella NFL, NHL ed EPL, allenano i propri atleti su NeuroTracker su quattro obiettivi abbinati a compiti motori o decisionali complessi. Per gli atleti, questo è una sorta di Santo Graal del condizionamento neurofisico, perché competere negli sport di alto livello implica gestire contemporaneamente molte esigenze fisiche e mentali.
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Consulta la nostra guida pratica per navigare nella finestra basata sui dati di NeuroTracker nel cervello.
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