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Una tendenza moderna nelle neuroscienze è un tasso crescente di scoperte che dimostra che i nostri cervelli e corpi sono funzionalmente accoppiati in modi precedentemente non imitati. Qui esploreremo i punti salienti di 3 studi NeuroTracker che dimostrano come le menomazioni cognitive possano influenzare direttamente le nostre capacità fisiche e la nostra salute. Il lato positivo qui sono i risultati promettenti che i metodi di allenamento cognitivo come NeuroTracker possono anche fornire un antidoto efficace e sorprendentemente accessibile - esploriamo!
Afferrare e maneggiare oggetti con le mani e le dita mentre si eseguono movimenti coordinati è definito destrezza manuale o abilità motoria fine. Come parte dei normali effetti cognitivi associati all’invecchiamento, la destrezza manuale tipicamente diminuisce insieme ad altre funzioni come l’attenzione, la memoria e la velocità di elaborazione delle informazioni.
Nell'invecchiamento in buona salute il declino non è molto significativo. Tuttavia, per i disturbi cognitivi comuni causati dalla neurodegenerazione legata all’età, come la demenza, la perdita del controllo motorio può influenzare notevolmente il funzionamento nella vita quotidiana.
I pazienti dell'ospedale generale del Messico con lieve compromissione cognitiva (MCI) o demenza hanno intrapreso un NeuroTracker prima e dopo due valutazioni standardizzate della destrezza manuale di test di capacità di motori fine.
I risultati hanno mostrato forti effetti di trasferimento dall'allenamento, con grandi miglioramenti nell'accuratezza delle abilità del movimento e nella velocità di esecuzione. Inoltre, l'analisi dei tassi di apprendimento NeuroTracker ha indicato che erano necessari solo 90 minuti di formazione distribuita per ottenere i benefici.
Essenzialmente facendo altro che monitorare visivamente più oggetti in meno del tempo necessario per guardare un film, questa ricerca dimostra che le funzioni fisiche possono essere cognitive in modi che migliorano direttamente la qualità della vita nell'invecchiamento. Inoltre, altre ricerche NeuroTracker indicano che i benefici di tale intervento di formazione possono essere sostenuti oltre un anno.
Collegamento allo studio: Effetto dell'addestramento al tracciamento di oggetti multipli 3D sulla destrezza manuale negli anziani con demenza e lieve deterioramento cognitivo
Le cadute negli anziani in genere provocano lesioni gravi che non solo incidono sulla mobilità, ma riducono anche la fiducia necessaria per uscire di casa o svolgere attività normali come camminare o guidare, portando di conseguenza a un generale declino a lungo termine della qualità della vita. Questo viene spesso definito dai medici come rischio di “scivolare, inciampare e cadere”, che rappresenta la più grande minaccia per la salute in età avanzata.
I residenti degli anziani (av. 80 anni) di una struttura di asili giapponese impegnata in uno studio clinicamente controllato che coinvolge un intervento di allenamento NeuroTracker di 3 ore per 5 settimane, insieme a una batteria di 5 valutazioni standardizzate pre-post utilizzate per prevedere il rischio di caduta .
Il gruppo NeuroTracker ha registrato miglioramenti post-test significativi o grandi su tutte e 5 le valutazioni, mentre i partecipanti al controllo hanno mostrato un declino complessivo. I ricercatori hanno concluso che l'addestramento NeuroTracker offre un intervento efficace per prevenire le cadute degli anziani.
Le cadute in età avanzata hanno ripercussioni a lungo termine sulla qualità complessiva della vita e sull’aspettativa di vita. Se il rischio di caduta potesse essere significativamente ridotto, il vecchio adagio “prevenire è meglio che curare” non potrebbe essere più vero. È incoraggiante che questa ricerca riveli che anche solo poche ore di allenamento visivo possono aiutare le persone a vivere in modo più sicuro fino alla vecchiaia.
Link allo studio (in giapponese): Verifica dell'effetto formativo del compito di tracciamento tridimensionale di oggetti multipli negli anziani che vivono in comunità
Istintivamente attribuiamo gli infortuni sportivi alle esigenze fisiche dello sport. Tuttavia, molti sport mettono a dura prova il cervello tanto quanto il corpo, e la ricerca mostra una relazione tra le funzioni cognitive e una maggiore incidenza di infortuni. Questo studio pilota presso l’Università di Montreal ha cercato di vedere se porre richieste al cervello potesse cambiare le prestazioni delle abilità motorie, in particolare in modi che potrebbero rivelare rischi nascosti di lesioni del legamento crociato anteriore (ACL).
Gli atleti collegiali di calcio, pallavolo e calcio hanno avuto il compito di completare 16 salti in avanti e laterale a gamba singola, che sono stati misurati tramite piastre di forza e cattura di movimento precisa delle gambe e del bacino usando 36 marcatori. Per metà delle sequenze di salto gli atleti hanno eseguito contemporaneamente NeuroTracker per simulare i carichi cognitivi di competizione.
La cinematica dell'anca e del ginocchio è cambiata in modo significativo quando si eseguono NeuroTracker contemporaneamente ai salti. Il più grande cambiamento è stato trovato con un cambiamento nell'angolo di abduzione del ginocchio, noto per essere fortemente associato alla deformazione ACL. L'attività NeuroTracker ha rivelato che il 60% dei partecipanti era susemente aumentato significativamente il rischio di lesioni ACL, specificamente indotto dal carico cognitivo aggiunto del monitoraggio di oggetti multipli.
Le lesioni del legamento crociato anteriore sono comuni in molti sport con complesse sfide riabilitative. Sono anche lesioni autoinflitte causate da menomazioni nelle capacità motorie quando si esegue sotto pressione. Questa ricerca ha dimostrato per la prima volta che il carico cognitivo può modificare drasticamente il movimento dinamico di un atleta in modi che lo mettono a rischio di autolesionismo e che alcuni individui sono molto più suscettibili a questo effetto rispetto ad altri. Ancora più importante, suggerisce che il miglioramento delle capacità cognitive associate a queste richieste può prevenire tali lesioni prima che possano verificarsi.
Collegamento allo studio: L'impatto combinato di un compito percettivo-cognitivo e dell'affaticamento neuromuscolare sulla biomeccanica del ginocchio durante l'atterraggio
Spero che tu abbia trovato queste scoperte di ricerca su come le abilità cognitive e fisiche siano illuminanti strettamente intrecciate. Se desideri esplorare più NeuroTracker , insieme alle intuizioni di esperti professionisti, dai un'occhiata ai nostri blog focalizzati NeuroTracker .
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