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Una tendenza moderna nelle neuroscienze è un tasso crescente di scoperte che dimostrano che il nostro cervello e il nostro corpo sono funzionalmente accoppiati in modi prima inimmaginabili. Qui esploreremo i punti salienti di 3 studi NeuroTracker che dimostrano come i disturbi cognitivi possono influenzare direttamente le nostre capacità fisiche e la nostra salute. Il lato positivo sono le scoperte promettenti secondo cui metodi di allenamento cognitivo come NeuroTracker possono anche fornire un antidoto efficace e sorprendentemente accessibile: esploriamo!
Afferrare e maneggiare oggetti con le mani e le dita mentre si eseguono movimenti coordinati è definito destrezza manuale o abilità motoria fine. Come parte dei normali effetti cognitivi associati all’invecchiamento, la destrezza manuale tipicamente diminuisce insieme ad altre funzioni come l’attenzione, la memoria e la velocità di elaborazione delle informazioni.
Nell'invecchiamento in buona salute il declino non è molto significativo. Tuttavia, per i disturbi cognitivi comuni causati dalla neurodegenerazione legata all’età, come la demenza, la perdita del controllo motorio può influenzare notevolmente il funzionamento nella vita quotidiana.
I pazienti del Mexico General Hospital con decadimento cognitivo lieve (MCI) o demenza hanno intrapreso un con NeuroTracker prima e dopo due valutazioni standardizzate delle abilità motorie fini che testavano la destrezza manuale della mano.
I risultati hanno mostrato forti effetti di trasferimento dall’allenamento, con grandi miglioramenti nella precisione delle abilità di movimento e nella velocità di esecuzione. Inoltre, l’analisi dei tassi di apprendimento di NeuroTracker ha indicato che per ottenere i benefici erano necessari solo 90 minuti di formazione distribuita.
Essenzialmente, non facendo altro che tracciare visivamente più oggetti in meno del tempo necessario per guardare un film, questa ricerca dimostra che le funzioni fisiche possono essere migliorate a livello cognitivo in modi che migliorano direttamente la qualità della vita nell’invecchiamento. Inoltre, altre ricerche NeuroTracker indicano che i benefici di tale intervento formativo possono essere sostenuti oltre un anno.
Collegamento allo studio: Effetto dell'addestramento al tracciamento di oggetti multipli 3D sulla destrezza manuale negli anziani con demenza e lieve deterioramento cognitivo
Le cadute negli anziani in genere provocano lesioni gravi che non solo incidono sulla mobilità, ma riducono anche la fiducia necessaria per uscire di casa o svolgere attività normali come camminare o guidare, portando di conseguenza a un generale declino a lungo termine della qualità della vita. Questo viene spesso definito dai medici come rischio di “scivolare, inciampare e cadere”, che rappresenta la più grande minaccia per la salute in età avanzata.
Residenti anziani (di età media di 80 anni) di un asilo nido giapponese impegnati in uno studio clinicamente controllato che prevedeva un intervento di formazione NeuroTracker di 3 ore per 5 settimane, insieme a una batteria di 5 valutazioni pre-post standardizzate utilizzate per prevedere il rischio di caduta .
Il gruppo NeuroTracker ha riscontrato miglioramenti post-test significativi o ampi in tutte e 5 le valutazioni, mentre i partecipanti di controllo hanno mostrato un declino generale. I ricercatori hanno concluso che la formazione NeuroTracker offre un intervento efficace per prevenire le cadute per gli anziani.
Le cadute in età avanzata hanno ripercussioni a lungo termine sulla qualità complessiva della vita e sull’aspettativa di vita. Se il rischio di caduta potesse essere significativamente ridotto, il vecchio adagio “prevenire è meglio che curare” non potrebbe essere più vero. È incoraggiante che questa ricerca riveli che anche solo poche ore di allenamento visivo possono aiutare le persone a vivere in modo più sicuro fino alla vecchiaia.
Link allo studio (in giapponese): Verifica dell'effetto formativo del compito di tracciamento tridimensionale di oggetti multipli negli anziani che vivono in comunità
Istintivamente attribuiamo gli infortuni sportivi alle esigenze fisiche dello sport. Tuttavia, molti sport mettono a dura prova il cervello tanto quanto il corpo, e la ricerca mostra una relazione tra le funzioni cognitive e una maggiore incidenza di infortuni. Questo studio pilota presso l’Università di Montreal ha cercato di vedere se porre richieste al cervello potesse cambiare le prestazioni delle abilità motorie, in particolare in modi che potrebbero rivelare rischi nascosti di lesioni del legamento crociato anteriore (ACL).
Gli atleti universitari di calcio, pallavolo e football sono stati incaricati di completare 16 salti in avanti e laterali con una sola gamba, misurati tramite piastre di forza e cattura precisa del movimento delle gambe e del bacino utilizzando 36 marcatori. Per metà delle sequenze di salto gli atleti hanno eseguito simultaneamente il NeuroTracker per simulare i carichi cognitivi della competizione.
La cinematica dell'anca e del ginocchio è cambiata in modo significativo durante l'esecuzione del NeuroTracker contemporaneamente ai salti. Il cambiamento più grande è stato riscontrato con un cambiamento nell’angolo di abduzione del ginocchio, noto per essere fortemente associato allo stiramento del legamento crociato anteriore (LCA). L’attività NeuroTracker ha rivelato che il 60% dei partecipanti era suscettibile a un aumento significativo del rischio di lesioni del legamento crociato anteriore (ACL), specificamente indotto dal carico cognitivo aggiuntivo del tracciamento di più oggetti.
Le lesioni del legamento crociato anteriore sono comuni in molti sport con complesse sfide riabilitative. Sono anche lesioni autoinflitte causate da menomazioni nelle capacità motorie quando si esegue sotto pressione. Questa ricerca ha dimostrato per la prima volta che il carico cognitivo può modificare drasticamente il movimento dinamico di un atleta in modi che lo mettono a rischio di autolesionismo e che alcuni individui sono molto più suscettibili a questo effetto rispetto ad altri. Ancora più importante, suggerisce che il miglioramento delle capacità cognitive associate a queste richieste può prevenire tali lesioni prima che possano verificarsi.
Collegamento allo studio: L'impatto combinato di un compito percettivo-cognitivo e dell'affaticamento neuromuscolare sulla biomeccanica del ginocchio durante l'atterraggio
Spero che tu abbia trovato illuminanti queste scoperte della ricerca su come le abilità cognitive e fisiche sono strettamente intrecciate. Se desideri esplorare ulteriori scoperte della ricerca NeuroTracker, insieme agli approfondimenti di professionisti esperti, consulta i nostri blog focalizzati su NeuroTracker .
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Consulta la nostra guida pratica per navigare nella finestra basata sui dati di NeuroTracker nel cervello.
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