Benvenuti nei servizi di ricerca e strategia di oggi, nel ritmo frenetico.
Con oltre 30 studi pubblicati sulle prestazioni umane, la ricerca NeuroTracker sta rivelando quanto il cervello e il corpo siano strettamente collegati quando si tratta di sport. Qui diamo uno sguardo a tre studi chiave che dimostrano che il cervello degli atleti è fondamentale per il loro successo sul campo.
Gli atleti degli sport di squadra tendono ad essere etichettati con lo stereotipo dell'"atleta stupido", ma forse ciò che li rende speciali in realtà è più una questione di cervello che di corpo. Questo studio ha messo a confronto atleti d'élite e studenti universitari per vedere se avevano un vantaggio nascosto in termini di intelligenza.
102 atleti d'élite delle migliori squadre di NHL, EPL e rugby europeo, 173 dilettanti d'élite (NCAA) e 33 studenti universitari non atleti hanno eseguito 15 sessioni di NeuroTracker nell'arco di diverse settimane. L'obiettivo era quello di scoprire l'abilità iniziale in un compito cognitivo impegnativo ma neutro, e quindi misurare la velocità con cui il cervello dei partecipanti si è adattato alla formazione NeuroTracker.
Le star dello sport hanno iniziato con i punteggi NeuroTracker più alti. Sorprendentemente, hanno anche imparato a un ritmo molto più veloce degli atleti universitari, che a loro volta hanno imparato più velocemente degli studenti universitari.
Questo studio ha dimostrato che gli atleti d’élite hanno capacità cognitive superiori per percepire scene complesse e dinamiche. Tuttavia, e cosa ancora più importante, si è scoperto per la prima volta che hanno anche una neuroplasticità molto maggiore. Il loro cervello è predisposto ad adattarsi alle esigenze mentali del NeuroTracker molto più rapidamente rispetto a quello degli studenti universitari. Il professor Faubert , che ha condotto la ricerca, ritiene che questa capacità possa essere un fattore determinante in ciò che distingue i migliori atleti dagli altri:
“Il fatto che siano lì… è perché sono più plastici. Penso che sia uno dei criteri. Penseresti che questo cervello sia ottimale al massimo livello competitivo, che abbia raggiunto il suo massimo potenziale. Ma forse sono lì perché possono acquisire nuovo potenziale in modo molto più rapido ed efficiente”.
Il basket è lo sport con le analisi più avanzate delle prestazioni in gara. Questo studio ha indagato se esiste una relazione tra le capacità cognitive misurate dal NeuroTracker e le statistiche sulle prestazioni in campo dei giocatori NBA.
12 giocatori professionisti di basket NBA sono stati testati con una singola sessione di NeuroTracker (6 minuti). Il punteggio di velocità di tracciamento visivo di ciascun giocatore è stato poi confrontato con una serie di statistiche della competizione nel corso di una stagione NBA. Ciò includeva assist, palle perse, rapporto assist-per turnover e palle rubate. Anche la velocità di reazione dei giocatori è stata misurata attraverso una valutazione separata.
I punteggi NeuroTracker erano fortemente correlati al rapporto Assist-to-Turnover e ai Turnover. È stato riscontrato che i giocatori della zona di difesa hanno i punteggi NeuroTracker e i rapporti Assist-Turnover più alti. Il tempo di reazione non era correlato a nessuna delle statistiche sulle prestazioni.
I punteggi NeuroTracker si sono rivelati un buon predittore di quali giocatori avrebbero ottenuto risultati migliori in campo durante la stagione NBA. Quando si tratta di competizione, è tradizionalmente difficile prevedere quando gli atleti professionisti avranno giornate buone o cattive. Questo studio mostra che il profilo cognitivo potrebbe essere uno strumento utile per prendere decisioni su chi compone la squadra in ogni partita, migliorando la coerenza delle prestazioni della squadra.
Istintivamente attribuiamo gli infortuni sportivi alle esigenze fisiche dello sport. Tuttavia, molti sport mettono a dura prova il cervello tanto quanto il corpo, e la ricerca mostra una relazione tra le funzioni cognitive e una maggiore incidenza di infortuni. Questo studio ha cercato di vedere se porre richieste al cervello potesse cambiare le prestazioni delle abilità motorie, in particolare in modi noti per aumentare le possibilità di una lesione del legamento crociato anteriore (ACL).
Atleti sani di livello universitario (calcio, pallavolo, football) hanno eseguito 16 prove di atterraggio su gamba singola comprendenti un salto in avanti e un salto laterale sulla gamba avversaria. Questi movimenti sono stati misurati tramite piastre di forza e cattura del movimento delle gambe e del bacino utilizzando 36 marcatori. Il compito NeuroTracker è stato assegnato in modo casuale a metà delle prove (procedura dual-task), con salti eseguiti durante la fase di tracciamento.
La cinematica dell'anca e/o del ginocchio è cambiata in modo significativo durante l'esecuzione del NeuroTracker contemporaneamente ai salti. Il cambiamento più grande è stato riscontrato con l’angolo di abduzione del ginocchio, noto per essere fortemente associato allo stiramento del legamento crociato anteriore (LCA). Il compito NeuroTracker ha rivelato che il 60% dei partecipanti aveva un aumento delle lesioni del legamento crociato anteriore (ACL) a causa del carico cognitivo aggiunto.
Gli infortuni al legamento crociato anteriore (ACL) sono noti per essere uno degli infortuni più comuni nello sport, autoinflitti a causa di problemi di abilità motoria. Questo studio ha dimostrato che l’utilizzo di NeuroTracker per simulare le esigenze mentali delle prestazioni sportive potrebbe potenzialmente rivelare individui suscettibili a lesioni del legamento crociato anteriore (ACL). Sebbene specifico per le lesioni del legamento crociato anteriore, lo stesso principio potrebbe applicarsi a qualsiasi lesione sportiva correlata alle abilità motorie influenzate da carichi cognitivi.
Inoltre, la ricerca ha coinvolto atleti che non erano stati allenati con NeuroTracker. Uno studio di follow-up vedrà se l’allenamento con NeuroTracker può invertire questi tipi di fattori di rischio di lesioni. L'autore dello studio, il professor Faubert, spiega l'importanza della ricerca:
“Gli atleti potrebbero potenzialmente utilizzare l’allenamento cognitivo per limitare il rischio di subire un infortunio. Un intervento cognitivo efficace per la prevenzione degli infortuni migliorerebbe generalmente le prospettive di salute per le persone che praticano sport. A livello d’élite, dove gli infortuni dei migliori giocatori sono estremamente costosi, fornirebbe anche un vantaggio competitivo”.
In un blog successivo tratteremo gli studi NeuroTracker sul Santo Graal dell'allenamento prestazionale umano: il trasferimento lontano. Guarda questo spazio!
Benvenuti nei servizi di ricerca e strategia di oggi, nel ritmo frenetico.
Consulta la nostra guida pratica per navigare nella finestra basata sui dati di NeuroTracker nel cervello.
Dai un'occhiata a rare ricerche sugli effetti di trasferimento dell'allenamento cognitivo alle prestazioni sportive professionistiche.
Scopri i risultati delle neuroscienze sull'influenza dello sport sulla cognizione di alto livello.
NeuroTrackerX è un programma di allenamento cognitivo progettato per valutare e migliorare le prestazioni mentali.
