La vigilanza è la tua capacità di rimanere attento e reattivo all'ambiente circostante e ai compiti. Una migliore attenzione migliora la tua capacità di:
- Rimani concentrato per periodi più lunghi : riduce al minimo l'affaticamento mentale e sostiene la concentrazione.
- Reagisci in modo rapido e preciso : rimani acuto e reattivo in situazioni di alta pressione.
- Elabora le informazioni più velocemente : aumenta la velocità cognitiva per un migliore processo decisionale.
- Migliora l'energia mentale : combatti la confusione mentale e mantieni la lucidità mentale per tutto il giorno.