Individuare un'azione prima ancora che accada

Probabilmente starai pensando: “Identificare una commedia prima che accada? Impossibile." Ma se studi abbastanza e sai quali segnali cercare, sì, potresti essere in grado di capire cosa sta facendo l'attacco prima ancora che scatti la palla.

Lo scenario

Mancano 10 minuti alla fine del 4° quarto. La squadra avversaria sta perdendo 10-7 ed è attualmente in attacco, sul punto di affrontare 3° e 8 dalla propria linea delle 25 yard. L'attacco si schiera in una formazione Shotgun Double (2 ricevitori larghi sparsi su entrambi i lati del quarterback con un running back affiancato accanto al quarterback). Tu sei il linebacker. Quali sono i passaggi che fai per identificare la commedia che ti si presenta in pochi secondi?

IL FUCILE RADDOPPIA FORMAZIONE

Passaggio 1: leggere la situazione

• Down and Distance: È 3° e 8 per l'attacco. In ogni giocata, l'attacco ha due opzioni: correre o passare. In difesa, stai cercando di analizzare la situazione e restringere l'opzione su quale sia più probabile. La probabilità di guadagnare 8 yard con un giocatore che corre è inferiore rispetto a un gioco di passaggio. Devi anche tenere in considerazione che è 3° down, il che significa che se la squadra avversaria non riesce a guadagnare le 8 yard, dovrà prendere in considerazione il punting.

• Punteggio e tempo: anche se l'attacco sta perdendo nel 4° quarto, c'è ancora molto tempo rimanente sul cronometro. Ha senso che l'attacco punti al 4° down se non riesce a convertire al 3° down.

Passaggio 2: analisi della formazione

• Running Back: la profondità del running back può essere un indizio importante. Se il RB è più in profondità nella formazione rispetto al quarterback, potrebbe prepararsi per un passaggio di consegne. Altrimenti, è molto probabile che venga utilizzato come bloccante in caso di blitz.

• Ricevitori larghi: chi è in campo e chi no? I ricevitori larghi variano molto, ma di solito rientrano nella categoria dei giocatori piccoli e veloci o nei ricevitori più grandi e di tipo bloccante. Quando in campo sono presenti ricevitori più piccoli e veloci, ciò tende a significare che sta per verificarsi un gioco di passaggio.

Passaggio 3: esperienza

• Linguaggio del corpo: studiare intensamente il cinema può aiutare ad acquisire conoscenza di alcuni attori. Questo è ovviamente più facile da fare a livello professionale, ma è qui che diventa importante la capacità cognitiva di una persona di prestare attenzione e interpretare i segnali visivi. Ad esempio, dettagli minori come le zecche nervose del corpo possono essere un'indicazione decisiva. Nella partita del campionato AFC 2015, i Broncos hanno scoperto che il centro dei Patriots muove la testa in un certo modo immediatamente prima di ogni snap. Ciò ha aiutato la difesa a cronometrare perfettamente lo snap, portando a un totale di 4 sack e 17 colpi contro Tom Brady.

• Statistiche: nella maggior parte dei casi i report e le analisi di scouting possono fornirti un ulteriore vantaggio. Non importa chi sia l'allenatore o quale sia la situazione, gli esseri umani tendono a chiamare giocate con cui hanno già avuto successo per un lungo periodo di tempo. Usando semplicemente i numeri, puoi fare un'ipotesi plausibile, con una buona probabilità, sull'andamento di una giocata in un modo o nell'altro. Ma è importante non fare eccessivo affidamento sulle statistiche.

Allena la tua mente... Migliora il tuo gioco

I buoni giocatori hanno gli attributi fisici per competere e contribuire alla squadra. I grandi giocatori si differenziano per il loro duro lavoro, dedizione e allenamento mentale. Trascorrono ore a studiare la pellicola per cogliere i più piccoli segnali che potrebbero dare loro un vantaggio sull'avversario. Sono anche in grado di elaborare mentalmente una grande quantità di informazioni in poche frazioni di secondo in modo da poter prendere decisioni rapide sotto un’enorme pressione.

I grandi giocatori poi portano il loro gioco al livello successivo facendo un allenamento cognitivo per raggiungere una consapevolezza sul campo e una resistenza mentale superiori per giocare la "frizione", quando gli altri giocatori hanno esaurito le loro capacità mentali.

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