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Il dottor Pierre Beauchamp ha conseguito un dottorato di ricerca. in Psicologia dello Sport (Università di Montreal), con oltre trentacinque anni di esperienza come consulente in scienze dello sport e allenatore delle prestazioni con l'Associazione Olimpica Canadese e le squadre nazionali canadesi per una varietà di Giochi Olimpici/Campionati del Mondo e molti Comitati Olimpici Internazionali.
Le semifinali di UEFA Euro sono proprio dietro l'angolo e offrono un'altra possibilità di vedere uno dei momenti più tesi ed emozionanti dello sport: i calci di rigore. Come abbiamo spiegato in precedenza nell'angolo degli esperti, i portieri hanno circa 5 decimi di secondo per effettuare una parata dal punto del tiro , ma ci vuole circa 1 secondo affinché un portiere reagisca percettivamente e fisicamente per effettuare una parata.
"Data la distribuzione delle probabilità della direzione del calcio, la strategia ottimale per i portieri è rimanere al centro della porta... eppure i portieri saltano quasi sempre a destra o a sinistra"
Ciò mette in gioco l'idea che i portieri debbano pianificare una parata prima del tiro e sfruttare le proprie possibilità con una norma di circa 1 parata su 5 riuscita. Un approccio quasi paradossale qui è quello di non muoversi. Un'analisi di 286 calci di rigore nei principali campionati e campionati di tutto il mondo mostra che, data la distribuzione delle probabilità della direzione del calcio, la strategia ottimale per i portieri è rimanere al centro della porta. Questa non è una conoscenza insolita, eppure i portieri saltano quasi sempre a destra o a sinistra. Perché? La "teoria della norma" implica che un goal segnato produce sensazioni peggiori per il portiere dopo l'inazione (rimanere al centro) che dopo l'azione (saltare), portando a una propensione all'azione.
Tuttavia, questo approccio basato sulla teoria del gioco non è una ricetta per il successo nella carriera; un'analisi approfondita dei rigori mostra che i calciatori calciano sul lato debole abbastanza spesso da far sì che il portiere non voglia saltare sempre nello stesso modo. Allo stesso modo, i portieri scelgono una strategia di equilibrio per bloccare i tiri. Alla fine entrambe le parti sono abili nel livellare le probabilità quando si tratta di un gioco di sasso-carta-forbice.
Esistono invece approcci più fondati scoperti attraverso la ricerca scientifica sullo sport, che potrebbero fornire un vantaggio definitivo. Ad esempio, anche se non se ne rendono conto, la maggior parte dei portieri si posiziona appena fuori centro nell'area di porta, in genere a 10 cm fuori. Anche se questo è impercettibile per il tiratore, un’analisi rigorosa delle registrazioni dei rigori mostra che è statisticamente più probabile che tiri verso il lato con più spazio. Per un portiere che ha già scelto la direzione in cui saltare, ciò significa che può sfruttare un vantaggio conoscendo l'esatto centro della porta e posizionandosi di conseguenza.
“La maggior parte dei portieri sta appena fuori centro nell’area di porta”
Forse la tecnica di sviluppo più concreta è affinare le capacità di anticipazione, per prevedere l'azione di un avversario attraverso la lettura di sottili segnali di linguaggio del corpo. Sono state fatte molte ricerche in questo settore, in genere dimostrando che questa abilità è una sfaccettatura chiave che differenzia i giocatori di calcio d'élite dai loro rivali minori. Tuttavia, non esistono molte tecniche per addestrare specificamente questa capacità percettiva-cognitiva. Di conseguenza, nella stanza mentale , utilizziamo un processo in quattro fasi. Innanzitutto, miglioriamo la velocità di elaborazione dell'atleta utilizzando il monitoraggio 3D multiplo-oggetto ( NeuroTracker ). In secondo luogo, sovraccariciamo l'atleta con una scena a doppia attività forma una situazione di gioco mentre contemporaneamente eseguono il monitoraggio di oggetti multipli. In terzo luogo, utilizziamo la tecnologia video dell'occlusione e costringiamo l'atleta a prendere decisioni rapide sotto la pressione del tempo. successo delle prestazioni in un ambiente simulato.
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Infine, sovraccarichiamo l'atleta con rumore ambientale e distrazioni e misuriamo il successo della prestazione in un ambiente simulato. Alla fine, con la pressione del tempo coinvolta, i portieri, ad esempio, sviluppano un sesto senso di anticipazione che si traduce in tempo di reazione e movimento (cioè millisecondi) davanti al tiratore, l'unico modo sicuro per battere le probabilità.
…continua per i tiratori.
Puoi contattare il Dr. Pierre Beauchamp visitando il suo sito web: http://www.mindroompsp.com/
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