Benvenuti ai Servizi di Ricerca e Strategia di oggi, in un mondo frenetico.
Il benessere dei dipendenti è un termine relativamente nuovo che le aziende stanno rapidamente adottando. Questo perché il lavoro pone sfide sempre più grandi alla nostra salute mentale e fisica. Eppure stanno emergendo nuove soluzioni per affrontarle di petto. Diamo un'occhiata a come il benessere sul lavoro è destinato a subire trasformazioni rivoluzionarie.
Il 2020 si avvicina rapidamente e viviamo ormai nell'era digitale. Le principali economie mondiali hanno già assistito a una transizione radicale dalla produzione basata sull'uomo a quella basata sulla robotica. Di conseguenza, gran parte del lavoro umano si è spostato nei settori dei servizi, ma anche questi lavori sono stati sempre più assorbiti da soluzioni basate su macchine o software (pensate a come interagite con la vostra banca!). Con l' evoluzione dell'intelligenza artificiale e delle tecnologie di apprendimento automatico, gli opinion leader prevedono che anche ruoli di alto livello come CEO e dirigenti saranno presto a rischio.
Per la maggior parte delle persone, l'era digitale ha significato che la maggior parte del lavoro si svolge principalmente tramite computer e comunicazioni elettroniche, in un mondo sempre più globalizzato. Questo è andato di pari passo con la crescente richiesta di gestire una quantità sempre maggiore di informazioni , una risorsa la cui crescita esponenziale negli ultimi decenni non accenna a fermarsi.
Tutte queste informazioni extra stanno creando nuovi livelli di carico cognitivo nella nostra vita lavorativa. Di conseguenza, la pressione sul posto di lavoro è crescente, con conseguenti casi più frequenti di ansia, burnout e depressione tra i dipendenti. Infatti, il 75% dei dipendenti segnala ora il lavoro come fonte di stress. Questo ha un impatto diretto sulla salute e sulla motivazione, aumentando la probabilità che una persona si assenti, prenda un congedo o abbandoni il lavoro.
Fortunatamente, queste sfide vengono riconosciute dalle aziende più lungimiranti. E si scopre che alcune delle soluzioni più efficaci sono incentrate sulle applicazioni digitali per il benessere. Espressioni come "benessere totale" e "benessere olistico" stanno diventando di uso comune, con l'obiettivo di monitorare la salute fisica e mentale e di fornire interventi di benessere adeguati.
Grazie alla potenza delle app per telefoni e della connettività Internet, le aree di stile di vita che le aziende leader hanno integrato sia nella vita lavorativa che in quella privata dei propri dipendenti includono:
Grazie all'arsenale di strumenti informatici offerti dagli smartphone e dagli smartwatch moderni, è possibile monitorare qualsiasi parametro, dalla variabilità della frequenza cardiaca all'attività cerebrale, quasi come in un esperimento di scienze dello sport. Facili da usare e sorprendentemente economiche, queste soluzioni tecnologiche olistiche stanno, ironia della sorte, diventando la nostra prima linea di difesa contro lo stress lavorativo dell'era digitale.
Naturalmente, anche il team di NeuroTracker ritiene che questo tipo di neurotecnologia possa svolgere un ruolo potenzialmente molto importante. Innanzitutto, NeuroTracker può aumentare significativamente la capacità di attenzione di un dipendente, potenziando le abilità necessarie per gestire flussi di informazioni multipli. Come dice il vecchio adagio, prevenire è meglio che curare! Inoltre, la ricerca dimostra che NeuroTracker può essere utile per rilevare gli effetti dello stress, del burnout o di problemi generali di salute mentale, nonché per alleviare potenzialmente i sintomi associati. Questo è uno dei motivi per cui le forze dell'ordine statunitensi hanno iniziato a integrare l'allenamento cognitivo sul posto di lavoro.
Ma indipendentemente dalle soluzioni, possiamo aspettarci che il nostro mondo del lavoro si trasformi in una corsa agli armamenti digitali, in cui la tecnologia si contrappone, a favore e contro, ai nostri interessi di benessere.
Se sei interessato a saperne di più sul benessere, dai un'occhiata al nostro recente blog sull'invecchiamento sano.
I segreti dell'invecchiamento sano
Benvenuti ai Servizi di Ricerca e Strategia di oggi, in un mondo frenetico.
Il recupero cognitivo raramente segue un percorso lineare. Questo articolo spiega perché le prestazioni possono temporaneamente calare prima di migliorare, mentre il cervello si ricalibra e si stabilizza in base alle mutevoli richieste cognitive.
Affaticamento cognitivo e lentezza mentale vengono spesso confusi con la stessa cosa. Questa guida spiega in che modo la ridotta resistenza mentale differisce da una maggiore lentezza di elaborazione e perché il recupero può avere effetti diversi su entrambi.
Il riposo può favorire il recupero cognitivo, ma la concentrazione non sempre torna immediatamente. Questo articolo spiega perché i diversi sistemi cognitivi recuperano a velocità diverse e perché il miglioramento spesso avviene gradualmente.
NeuroTracker è uno dei sistemi di allenamento cognitivo più ampiamente studiati, utilizzato in tutto il mondo nello sport d'élite, nell'esercito e in contesti di performance umana. Basato su 20 anni di ricerca neuroscientifica.
.png)