Alcuni aspetti positivi sorprendenti dell’ADHD

Negli ultimi anni il disturbo da attenzione e iperattività (ADHD) è notevolmente comune, con stime che circa l'11% dei bambini americani soffre di questa condizione. Possono esserci molte sfide nel convivere con questa condizione che influenzano la maggior parte degli aspetti della vita. Senza prenderli alla leggera, per alcune persone possono esserci anche sorprendenti vantaggi. Facciamo un'idea di quali potrebbero essere i benefici.

La verità sull'ADHD                                                                                

L'ADHD è una condizione medica nota che causa disattenzione (mancanza di concentrazione mentale), iperattività (mancanza di calma) e impulsività (tendenza a prendere decisioni o azioni avventate). Può anche innescare alti livelli di energia. Alcune delle sfide comuni dell’ADHD includono difficoltà con,

• pazienza
• autocontrollo
• completare i compiti
• ascoltando le istruzioni
• perdere cose o filo del pensiero
• essere consapevoli della mentalità degli altri
• parlare sopra la gente

Le onde cerebrali sintomatiche dell'ADHD possono essere misurate attraverso scansioni EEG e qEEG e il trattamento in genere prevede farmaci che modificano quelle onde cerebrali verso livelli di attività più normali. Tuttavia, il Neurofeedback per promuovere l’autoconsapevolezza e il controllo mentale viene utilizzato anche come terapia, così come altri tipi di interventi di training cognitivo. Tali trattamenti rendono l’ADHD gestibile per la maggior parte delle persone, aiutandole a concentrarsi su ciò di cui hanno bisogno nella vita quotidiana.

Tratti della personalità dell'ADHD

Ogni persona è diversa, ma le persone con ADHD hanno la tendenza ad essere inclini verso determinati tratti della personalità. Questi possono effettivamente essere visti come punti di forza piuttosto che come svantaggi. Ecco quattro di queste caratteristiche.

• Iperfocus: gli studi hanno dimostrato che l'ADHD può effettivamente portare a stati mentali iperfocalizzati. Ciò può portare a diventare ignari o a non preoccuparsi di nient’altro, tranne dell’unica cosa che conta in questo momento. Questo può essere un grande vantaggio quando si è circondati da rumore o sotto livelli elevati di pressione, come quando si tira un rigore nel calcio.
• Energia: un senso di energia e di alzarsi e andare spesso rientra nel territorio dell'iperattività. Questo può essere un grande vantaggio in situazioni in cui le persone in genere mancano di zelo o semplicemente si stancano. Lo sport è un ottimo esempio di come l’alta energia può avere un grande impatto.
• Creatività: l'ADHD può portare una prospettiva diversa nella vita che ad altri manca. Nelle situazioni in cui si preferisce pensare fuori dagli schemi o un approccio sperimentale, ciò può aprire la strada a soluzioni non convenzionali. Pertanto, alcune persone con ADHD si trovano particolarmente creative o artistiche.
• Spontaneità: alcune persone con ADHD sono disposte a tuffarsi dove altri indugiano. Socialmente possono essere il rompighiaccio alle feste, o in compiti o progetti impegnativi, la mancanza di paura di rimanere bloccati può ispirare gli altri a superare i propri dubbi e trasformarsi in leadership. La volontà di provare cose nuove a prescindere può anche portare a una vita più ricca di esperienza e varietà.

Affinare i punti di forza dell’ADHD

Il primo passo per sfruttare i benefici dell’ADHD è riconoscerli a livello individuale. Il feedback positivo di amici e familiari può aiutare le persone con ADHD a rendersi conto di possedere capacità che spesso vengono perse in mezzo a tutte le difficoltà. Una volta realizzato, insegnanti, consulenti, terapisti, allenatori e genitori possono tutti aiutare nel tutoraggio o fornire opportunità per coltivare questi talenti nascosti.

Per fornire un esempio chiave relativo alla carriera, un numero sorprendente di atleti professionisti soffre di ADHD, stimato essere il doppio di quello della popolazione generale degli adulti. Poiché gli allenatori sportivi tendono ad essere in parte psicologi, è probabile che svolgano un ruolo importante nel trasformare l'iperconcentrazione, l'energia, la creatività e la spontaneità in successo sul campo.

Nel corso del tempo i tratti della personalità dell'ADHD possono svilupparsi sempre più, quindi, infine, diamo un'occhiata ad alcuni modelli di ruolo che hanno convertito le loro sfide comportamentali in successo.

Personaggi famosi con ADHD

Diciamolo chiaro, è improbabile che la maggior parte delle persone famose con ADHD lo gridino a gran voce. Eppure, ci sono molte celebrità a cui è stato diagnosticato clinicamente l’ADHD. Alcuni di questi includono il gigante della scienza Albert Einstein, la pop star Adam Levine, il magnate degli affari Richard Branson, l'attrice di Hollywood Whoopi Goldberg e il famigerato artista creativo Salvador Dali.

Negli sport professionistici, alcuni atleti iconici includono le stelle dell'NBA Michael Jordon e Magic Johnson, il membro della NFL Hall of Famer Terry Bradshaw, la suprema tennista Serena Williams, il prolifico nuotatore da record Michel Phelps e la leggenda del baseball Babe Ruth.

Quindi, anche se l’ADHD comporta indubbiamente molte sfide, non necessariamente pone le persone in una posizione di svantaggio per tutta la vita. In effetti, ci sono molti con ADHD che hanno raggiunto i vertici dei loro campi, e molti altri continueranno a farlo.

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