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Come abbiamo già riportato, le neuroscienze hanno fatto passi da gigante negli ultimi anni. Ecco 5 TED Talk che mettono in luce alcuni passi importanti per il futuro della salute del cervello.
Da adulti, possiamo sviluppare nuovi neuroni? Abbiamo trattato questo concetto, noto come neurogenesi, in un recente articolo del nostro blog. In questo intervento, la neuroscienziata Sandrine Thuret afferma che è possibile, e offre ricerche e consigli pratici su come aiutare il nostro cervello a svolgere al meglio la neurogenesi, migliorando l'umore, aumentando la formazione della memoria e prevenendo il declino associato all'invecchiamento.
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Avendo trattato patologie di ogni tipo, dagli ictus ai traumi da incidenti stradali, la neurochirurga Jocelyne Bloch conosce fin troppo bene l'incapacità del cervello di autoripararsi. Ora, però, ipotizza che lei e i suoi colleghi potrebbero aver trovato la chiave per la riparazione neuronale: le cellule positive alla doublecortina. Simili alle cellule staminali, sono estremamente adattabili e, una volta estratte dal cervello, coltivate e reiniettate in un'area lesionata dello stesso cervello, possono contribuire a ripararla e ricostruirla. "Con un piccolo aiuto", afferma Bloch, "il cervello potrebbe essere in grado di aiutarsi da solo".
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Il neuroscienziato Michael Merzenich esamina uno dei segreti dell'incredibile potenza del cervello: la sua capacità di riorganizzarsi attivamente. Sta studiando come sfruttare la plasticità cerebrale per migliorare le nostre capacità e recuperare funzioni perdute.
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Se sei interessato a scoprire di più su come aumentare effettivamente l'adattabilità del tuo cervello, dai un'occhiata anche a questo blog.
7 modi per sfruttare la tua neuroplasticità
Il cervello utilizza un quarto dell'intero apporto energetico del corpo, ma rappresenta solo circa il due percento della massa corporea. Come fa questo organo unico a ricevere e, forse ancora più importante, a liberarsi di nutrienti vitali? Una nuova ricerca suggerisce che ciò abbia a che fare con il sonno.
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Se desideri alcuni consigli utili su come dormire meglio, leggi anche questo blog.
Semplici trucchi per dormire bene
Come possiamo iniziare a comprendere il funzionamento del cervello? Nello stesso modo in cui iniziamo a comprendere una città: disegnando una mappa. In questa presentazione visivamente sorprendente, Allan Jones mostra come il suo team stia mappando quali geni sono attivati in ogni piccola regione e come tutto ciò sia collegato. Con queste nuove intuizioni, i ricercatori potrebbero iniziare a svelare alcuni dei segreti più profondi del cervello umano.
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Speriamo che almeno alcuni di questi interventi vi siano piaciuti e, in tal caso, potete trovare ulteriori approfondimenti sulla scienza del cervello in questo blog.
5 scoperte neuroscientifiche del 2018
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Una discussione basata su prove concrete per stabilire se attività come cruciverba e sudoku migliorino significativamente la salute del cervello, chiarendo cosa favoriscono, cosa no e perché i benefici sono spesso fraintesi.
Date un'occhiata a queste eccellenti intuizioni sul ruolo delle neuroscienze nelle prestazioni sportive.
Scopri la straordinaria neuroplasticità del tuo cervello.
NeuroTracker è uno dei sistemi di allenamento cognitivo più ampiamente studiati, utilizzato in tutto il mondo nello sport d'élite, nell'esercito e in contesti di performance umana. Basato su 20 anni di ricerca neuroscientifica.
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