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Negli sport moderni gli atleti seri sono disposti a spingersi fino all'ennesima potenza per migliorare le proprie prestazioni fisiche per ottenere un vantaggio solo dell'1%. Noi di Miller Consulting crediamo che le capacità cognitive e l'allenamento delle abilità mentali siano componenti chiave per raggiungere il livello successivo. Non è semplicemente essere forti fisicamente ma essere forti mentalmente che porta al successo. Questa funzionalità introdurrà il modo in cui sfruttiamo NeuroTracker per spingere i limiti delle prestazioni sportive e avvantaggiare i non-atleti.
Il nostro obiettivo è cercare di aiutare quante più persone possibile e la filosofia che cerchiamo di instillare nei nostri clienti è sviluppare la mentalità di essere "tutto dentro" mentre lavoriamo sulla loro formazione mentale per raccogliere davvero i benefici. Chiediamo sempre: "Dove vuoi che acquisiscano le tue competenze attuali?", e individuiamo il piano migliore per l'individuo in questione.
Con gli strumenti oggi disponibili, ognuno ha la possibilità di attualizzare il proprio potenziale a livello cognitivo. Siamo a conoscenza di una manciata di neurotecnologie selezionate come Fit Light, Visual Edge, Dynavision, Mendi, ma il nucleo della nostra valutazione e condizionamento è incentrato su NeuroTracker . Crediamo in questo strumento da anni e vediamo davvero tutti i vantaggi che ha da offrire.
Il nostro lavoro si è concentrato sugli atleti e sugli studenti-atleti. In particolare, lavoriamo con molti giocatori di sport di squadra, in parte a causa della loro popolarità, ma soprattutto a causa delle loro esigenze cognitive e mentali in termini di visione, consapevolezza della situazione e processo decisionale complesso.
Sorprendentemente, vediamo differenze impressionanti da un atleta all'altro attraverso i valori di base del NeuroTracker. Questi punteggi sono misurati in Soglie di velocità , quindi dai punteggi di ogni sessione otteniamo un indicatore utile per vedere dove si trova un individuo a livello cognitivo. Questo ci aiuta anche a determinare il programma di allenamento ottimale per il futuro.
Ad esempio, a volte abbiamo atleti i cui punteggi sono inferiori a 1,0 di velocità, che equivale a tracciare più oggetti che si muovono a una velocità inferiore a 68 cm/secondo. All'altra estremità dello spettro, i giocatori possono raggiungere costantemente una velocità di circa 3,0, il che è una differenza significativa.
Una volta che un atleta ha raggiunto un certo livello, adattiamo il programma per includere dual-task progressivamente più complessi durante il completamento di una sessione di NeuroTracker. Ad esempio, per un giocatore di hockey, iniziamo stando in piedi e introducendolo a tenere il bastone e semplicemente a stare in posizione. All'inizio è molto più difficile, ma si adattano rapidamente. Poi diventiamo più tecnici con esercizi come la gestione del bastone senza guardare il disco.
Per i giocatori di basket, ci piace integrare abilità come dribbling, jab step e posizioni di tripla minaccia. Tuttavia, questa metodologia è flessibile, quindi potremmo utilizzare un compito puramente percettivo come Optic Flow per allenare le capacità di elaborazione del movimento necessarie in una competizione frenetica. In alternativa, possiamo aggiungere una componente fisica come il lavoro di forza che può aumentare la resilienza agli effetti cognitivi dello stress fisico.
Qualunque sia l’approccio, l’obiettivo è sempre quello di portare ogni atleta fuori dalla propria zona di comfort. Questo è il design principale di NeuroTracker anche senza dual task, Optic Flow o programmi di allenamento specifici per lo sport. In effetti, alcuni atleti diventano semplicemente ossessionati dal loro grafico e rimangono concentrati sull’innalzare la soglia di velocità il più in alto possibile. Se NeuroTracker può allenare la competitività dei nostri utenti, non siamo contrari!
Con la pressione degli sport ultra competitivi di oggi, gli infortuni sono inevitabili. All'inizio di un infortunio prolungato, l'atleta si preoccupa della perdita di forma fisica e dell'atrofia muscolare. Tuttavia, la preoccupazione principale rimane la nitidezza e la prontezza del gioco. Tuttavia, con la recente svolta nel campo dell'allenamento cognitivo, è proprio qui che l'allenamento mentale dovrebbe essere implementato nella riabilitazione di un atleta. L’allenamento mentale può fare un’enorme differenza nel tempo.
Una delle nostre storie di successo è accaduta con un giocatore di basket. Sapeva che avrebbe dovuto prendersi diversi mesi di pausa e che non avrebbe potuto allenarsi per un'intera estate. È venuto a lavorare con noi all'inizio. Dopo alcuni mesi sulla pedana, invece della tipica sensazione di fatica a tenere il passo mentalmente con il gioco, ha scoperto che la sua vista in campo era migliorata oltre i suoi massimi livelli di forma fisica. Era più consapevole dell'azione di gioco, con maggiore attenzione ai dettagli e reagiva più velocemente agli avversari. Ora utilizza NeuroTracker religiosamente con MILLER Consulting da due anni.
Inoltre, ci sono atleti che lottano con i postumi delle commozioni cerebrali. Hanno seguito tutta la riabilitazione con osteopati, fisioterapisti e così via nella speranza di essere autorizzati a tornare in gioco. Una volta che hanno la possibilità di tornare, la maggior parte di loro si sente come se non fosse ancora dove era prima. Impiegano molto più tempo per elaborare le informazioni, mancano di fiducia e generalmente si sentono semplicemente disperati nel voler tornare al punto in cui si trovavano.
Con questi atleti iniziamo molto in basso, con un solo tracciamento della palla per quattro secondi (1T 4S), poi quando siamo pronti, ci spostiamo su due bersagli per sei secondi (2T 6S) e verso l'alto finché non raggiungono soglie di velocità decenti a 4 bersagli tracciamento per 8 secondi. Abbiamo allenato pugili in situazioni simili e notano davvero la differenza dopo solo poche settimane sulla piattaforma.
Siamo molto interessati ai benefici dell'allenamento cognitivo per i non atleti. Una delle popolazioni con cui stiamo attualmente lavorando è quella degli anziani e degli anziani. Entrambe le popolazioni si sentono meno in grado di fare ciò che facevano nelle loro attività quotidiane, come guidare o semplicemente leggere la velocità.
La sfida qui è che il declino cognitivo continua tipicamente a progredire con l’età. Ancor di più se gli effetti portano ad essere meno attivi e il cervello riceve solo una minore stimolazione complessiva. Poiché diversi studi di ricerca hanno consolidato i vantaggi di NeuroTracker nel misurare e migliorare le capacità di guida delle popolazioni anziane, riteniamo che ci sia molto da offrire.
Un'altra popolazione più specifica con cui intendiamo iniziare a lavorare è un gruppo di madri post-gravidanza con l'aiuto di Julie Bertrand presso Jab Santé . C'è poca consapevolezza delle sfide che le madri affrontano nei primi sei mesi, ma sono significative.
Dopo la gravidanza c'è il rischio di depressione, adattamento improvviso a un nuovo stile di vita, stress, stanchezza e perdita del sonno. A ciò seguono le pressioni per tornare al lavoro, con poca simpatia in un tipico luogo di lavoro dominato dagli uomini. Speriamo davvero che l'allenamento mentale possa fare la differenza e aumentare la resilienza a tutti questi fattori.
Infine, desideriamo presentare la nostra formazione agli studenti delle scuole elementari. La ricerca sulla mappatura del cervello qEEG con NeuroTracker indica che l'allenamento aumenta in modo sostenibile la neuroplasticità, che rappresenta una caratteristica significativa nel nostro processo di apprendimento. Se riuscissimo a migliorare le capacità di apprendimento fondamentali di un bambino in tenera età, ciò potrebbe avere effetti positivi sulla sua intera traiettoria di apprendimento.
Dalla nostra esperienza finora, i ragazzi amano NeuroTracker come se fosse un gioco, lo capiscono e sono motivati a farcela. La ricerca ha anche dimostrato che è adatto ai bambini di qualsiasi livello intellettuale e migliora significativamente la loro attenzione. Uno studio attuale con la McGill University sta indagando se può migliorare direttamente le abilità matematiche e linguistiche.
Conosciamo NeuroTracker già da più di 10 anni, rappresenta una piattaforma che abbiamo utilizzato in passato durante la nostra carriera sportiva. Allora, praticamente solo le squadre sportive di massimo livello del mondo avevano accesso ad esso. Ora è conveniente e la nuova piattaforma di formazione remota tramite NeuroTrackerX ha rappresentato un punto di svolta per l'accessibilità, aprendo a diverse popolazioni con cui lavorare e molto altro ancora.
Uno dei nostri obiettivi è creare una comunità di allenamento mentale senza confini, in modo che le persone possano condividere il proprio percorso di miglioramento e sostenersi a vicenda in questo viaggio.
Siamo sinceramente entusiasti della direzione che stiamo prendendo con l'allenamento cognitivo e stiamo attualmente sviluppando una nuova sala di allenamento mentale dove gli atleti potranno affinare le proprie capacità cognitive. Lavoriamo a fianco del Dr. Jean-Michel Pelletier ( www.psysportif.com ), un rinomato psicologo dello sport ed esperto di traumi sportivi. Lì cercheremo di espandere le nostre neurotecnologie con strumenti come la mappatura cerebrale EEG, il neurofeedback e molto altro ancora!
Se vuoi saperne di più sul nostro lavoro, ecco il nostro sito web.
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NeuroTrackerX è un programma di allenamento cognitivo progettato per valutare e migliorare le prestazioni mentali.
