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Negli sport moderni atleti seri sono disposti ad andare all'ennesima grado per migliorare le loro prestazioni fisiche per ottenere un vantaggio di appena l'1%. In Miller Consulting, crediamo che le capacità cognitive e l'allenamento delle abilità mentali siano componenti chiave per raggiungere il livello successivo. Non è semplicemente essere forte fisicamente, ma essere forti mentalmente che porta al successo. Questa funzione introdurrà il modo in cui sfruttiamo NeuroTracker per spingere i limiti delle prestazioni sportive e beneficiare i non atleti.
Il nostro obiettivo è cercare di aiutare quante più persone possibile e la filosofia che cerchiamo di instillare nei nostri clienti è sviluppare la mentalità di essere "tutto dentro" mentre lavoriamo sulla loro formazione mentale per raccogliere davvero i benefici. Chiediamo sempre: "Dove vuoi che acquisiscano le tue competenze attuali?", e individuiamo il piano migliore per l'individuo in questione.
Con gli strumenti disponibili oggi, ognuno ha il potenziale per attuare il loro potenziale cognitivo. Siamo a conoscenza di una manciata di neurotecnologie selezionate come la luce in forma, il bordo visivo, la dynavision, il mendi, ma il nucleo della nostra valutazione e condizionamento è incentrato su NeuroTracker . Abbiamo creduto in questo strumento per anni e vediamo davvero tutti i vantaggi che ha da offrire.
Il nostro lavoro si è concentrato sugli atleti e sugli studenti-atleti. In particolare, lavoriamo con molti giocatori di sport di squadra, in parte a causa della loro popolarità, ma soprattutto a causa delle loro esigenze cognitive e mentali in termini di visione, consapevolezza della situazione e processo decisionale complesso.
Sorprendentemente, vediamo differenze impressionanti da un atleta all'altro attraverso le loro NeuroTracker . Questi punteggi sono misurati in soglie di velocità , quindi dai punteggi di ogni sessione otteniamo un bel marcatore per vedere dove si trova un individuo cognitivo. Questo ci aiuta anche a determinare il programma di allenamento ottimale andando avanti.
Ad esempio, a volte abbiamo atleti i cui punteggi sono inferiori a 1,0 di velocità, che equivale a tracciare più oggetti che si muovono a una velocità inferiore a 68 cm/secondo. All'altra estremità dello spettro, i giocatori possono raggiungere costantemente una velocità di circa 3,0, il che è una differenza significativa.
Una volta che un atleta ha raggiunto un certo livello, adeguamo il programma per includere doppie task progressivamente più complesse mentre completiamo una sessione NeuroTracker . Ad esempio, per un giocatore di hockey, iniziamo con la posizione e presentandoli a tenere il proprio bastone ed essere in posizione. All'inizio è significativamente più difficile, ma si adattano rapidamente. Quindi diventiamo più tecnici con esercitazioni come la maneggevolezza senza guardare il disco.
Per i giocatori di basket, ci piace integrare abilità come dribbling, jab step e posizioni di tripla minaccia. Tuttavia, questa metodologia è flessibile, quindi potremmo utilizzare un compito puramente percettivo come Optic Flow per allenare le capacità di elaborazione del movimento necessarie in una competizione frenetica. In alternativa, possiamo aggiungere una componente fisica come il lavoro di forza che può aumentare la resilienza agli effetti cognitivi dello stress fisico.
Qualunque sia l'approccio, l'attenzione è sempre quella di portare ogni atleta al di fuori della loro zona di comfort. Questo è il design principale di NeuroTracker anche senza programmi a doppio compiti, flusso ottico o di allenamento specifici dello sport. In effetti, alcuni atleti sono semplicemente ossessionati dalla loro tabella e rimangono concentrati sull'allevamento delle soglie di velocità il più alte possibile. Se NeuroTracker può addestrare la competitività dei nostri utenti, non siamo contrari!
Con la pressione degli sport ultra competitivi di oggi, gli infortuni sono inevitabili. All'inizio di un infortunio prolungato, l'atleta si preoccupa della perdita di forma fisica e dell'atrofia muscolare. Tuttavia, la preoccupazione principale rimane la nitidezza e la prontezza del gioco. Tuttavia, con la recente svolta nel campo dell'allenamento cognitivo, è proprio qui che l'allenamento mentale dovrebbe essere implementato nella riabilitazione di un atleta. L’allenamento mentale può fare un’enorme differenza nel tempo.
Una delle nostre storie di successo è avvenuta con un giocatore di basket. Sapeva che doveva prendersi diversi mesi di pausa e che non sarebbe stato in grado di allenarsi per un'intera estate. È venuto a lavorare con noi all'inizio. Dopo alcuni mesi sulla piattaforma, invece della tipica sensazione di lottare per tenere il passo con il gioco mentalmente, ha scoperto che la sua visione sul campo era migliorata oltre i suoi livelli di fitness di picco. Era più consapevole dell'azione del gioco con maggiore attenzione ai dettagli e stava reagendo agli avversari più velocemente. Ora sta usando NeuroTracker religiosamente con Miller Consulting negli ultimi due anni.
Inoltre, ci sono atleti che lottano con i postumi delle commozioni cerebrali. Hanno seguito tutta la riabilitazione con osteopati, fisioterapisti e così via nella speranza di essere autorizzati a tornare in gioco. Una volta che hanno la possibilità di tornare, la maggior parte di loro si sente come se non fosse ancora dove era prima. Impiegano molto più tempo per elaborare le informazioni, mancano di fiducia e generalmente si sentono semplicemente disperati nel voler tornare al punto in cui si trovavano.
Con questi atleti iniziamo molto in basso, con un solo tracciamento della palla per quattro secondi (1T 4S), poi quando siamo pronti, ci spostiamo su due bersagli per sei secondi (2T 6S) e verso l'alto finché non raggiungono soglie di velocità decenti a 4 bersagli tracciamento per 8 secondi. Abbiamo allenato pugili in situazioni simili e notano davvero la differenza dopo solo poche settimane sulla piattaforma.
Siamo molto interessati ai benefici dell'allenamento cognitivo per i non atleti. Una delle popolazioni con cui stiamo attualmente lavorando è quella degli anziani e degli anziani. Entrambe le popolazioni si sentono meno in grado di fare ciò che facevano nelle loro attività quotidiane, come guidare o semplicemente leggere la velocità.
La sfida qui è che il declino cognitivo in genere continua a progredire con l'età. Inoltre, se gli effetti portano ad essere meno attivi e il cervello sta solo ottenendo una stimolazione generale. Poiché diversi studi di ricerca hanno consolidato i benefici di NeuroTracker nella misurazione e nel miglioramento delle capacità di guida per le popolazioni più vecchie, riteniamo che ci sia molto da offrire.
Un'altra popolazione più specifica con cui intendiamo iniziare a lavorare è un gruppo di madri post-gravidanza con l'aiuto di Julie Bertrand presso Jab Santé . C'è poca consapevolezza delle sfide che le madri affrontano nei primi sei mesi, ma sono significative.
Dopo la gravidanza c'è il rischio di depressione, adattamento improvviso a un nuovo stile di vita, stress, stanchezza e perdita del sonno. A ciò seguono le pressioni per tornare al lavoro, con poca simpatia in un tipico luogo di lavoro dominato dagli uomini. Speriamo davvero che l'allenamento mentale possa fare la differenza e aumentare la resilienza a tutti questi fattori.
Infine, siamo desiderosi di presentare la nostra formazione agli studenti delle scuole elementari. La ricerca di mappatura del cervello QEEG con NeuroTracker indica che l'allenamento aumenta in modo sostenibile la neuroplasticità, che rappresenta una caratteristica significativa nel nostro processo di apprendimento. Se riusciamo a migliorare le capacità di apprendimento fondamentale di un bambino in giovane età, ciò potrebbe avere effetti positivi alla vita su tutta la loro traiettoria di apprendimento.
Dalla nostra esperienza finora, i bambini piccoli adorano NeuroTracker come se fosse un gioco, lo capiscono e sono motivati a farlo bene. La ricerca ha anche dimostrato che è adatto ai bambini a qualsiasi livello intellettuale e migliora significativamente la loro attenzione. Uno studio attuale con la McGill University sta studiando se può migliorare direttamente le capacità matematiche e linguistiche.
Conosciamo NeuroTracker da più di 10 anni, rappresenta una piattaforma che abbiamo usato in passato durante la nostra carriera sportiva. All'epoca, praticamente solo le squadre sportive di alto livello del mondo avevano accesso ad esso. Ora è conveniente e la nuova piattaforma di allenamento remota tramite NeuroTracker X è stata un punto di svolta per l'accessibilità, aprendo a diverse popolazioni con cui lavorare e molto altro.
Uno dei nostri obiettivi è creare una comunità di allenamento mentale senza confini, in modo che le persone possano condividere il proprio percorso di miglioramento e sostenersi a vicenda in questo viaggio.
Siamo sinceramente entusiasti della direzione che stiamo prendendo con l'allenamento cognitivo e stiamo attualmente sviluppando una nuova sala di allenamento mentale dove gli atleti potranno affinare le proprie capacità cognitive. Lavoriamo a fianco del Dr. Jean-Michel Pelletier ( www.psysportif.com ), un rinomato psicologo dello sport ed esperto di traumi sportivi. Lì cercheremo di espandere le nostre neurotecnologie con strumenti come la mappatura cerebrale EEG, il neurofeedback e molto altro ancora!
Se vuoi saperne di più sul nostro lavoro, ecco il nostro sito web.
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