Rigori di calcio - Ottenere il vantaggio vincente (Parte 2 - Tiratori)

Il dottor Pierre Beauchamp ha conseguito un dottorato di ricerca. in Psicologia dello Sport (Università di Montreal), con oltre trentacinque anni di esperienza come consulente in scienze dello sport e allenatore delle prestazioni con l'Associazione Olimpica Canadese e le squadre nazionali canadesi per una varietà di Giochi Olimpici/Campionati del Mondo e molti Comitati Olimpici Internazionali.

Nella Parte I abbiamo spiegato . D’altro canto, come possono i tiratori ottenere un vantaggio visti tutti gli assi che i portieri possono avere nella manica? Comprendere i fattori chiave per i rigoristi sembra semplice. Uno studio ha concluso che anticipare i movimenti del portiere (strategia dipendente dal portiere) potrebbe peggiorare le prestazioni del calcio di rigore, principalmente a causa del tempo insufficiente per modificare l'azione del tiro. Anche se questo dipenderà dalla classe del tiratore, Neymar, ad esempio, è noto per la sua abilità nel balbettare nella rincorsa per stuzzicare le reazioni del portiere, a cui può adattarsi. Il quadro generale, tuttavia, riguarda l’ambito psicologico, vale a dire l’ansia. La ricerca ha dimostrato che l'effettiva importanza dei calci (indicativa dello stress) era correlata negativamente ai risultati dei calci, mentre l'abilità e la fatica erano meno o meno correlate al risultato.

Questo risulta essere un fattore che influenza enormemente le prestazioni, con statistiche che mostrano che i giocatori segnano in meno del 60% dei loro tentativi quando un goal fallito si tradurrà immediatamente in una sconfitta per la squadra, rispetto al 92% dei loro tentativi quando un goal verrà vinto. il gioco. Si noti che l'enorme differenza non è dovuta a fattori generali del gioco o ai concorrenti, ma semplicemente all'attuale linea del punteggio di penalità.

Gli effetti specifici dell’ansia sono confermati anche dalle indagini scientifiche sullo sport: aumenta la quantità di attenzione prestata al portiere, disturba il comportamento dello sguardo e aumenta la probabilità che i tiratori effettuino tiri parabili molto più vicini al portiere. Questi risultati derivano dalla teoria del controllo dell'attenzione e, come persona specializzata nella gestione dello stress psicologico e fisico per prestazioni ottimizzate, so che le capacità di attenzione sono fondamentali, in particolare l'attenzione selettiva e sostenuta. È uno dei motivi principali per cui ho fondato la Peak Performance Mind Room , pensata per sviluppare l'autoregolamentazione e l'autocontrollo degli atleti.

Per i tiratori di rigore, l’ansia sotto forma di esitazione o incapacità di concentrarsi rappresenta un’enorme minaccia per le prestazioni e può determinare direttamente l’esito delle finali delle coppe di calcio. Eppure i ricercatori dimostrano che negli sport agonistici si tratta di un’arma a doppio taglio che può anche migliorare le prestazioni se affinate, indipendentemente dall’intensità. La chiave per i giocatori di calcio che cercano di mantenere la forma quando conta di più, è essere decisivi e condizionarsi mentalmente in modo da essere pronti e attendere con ansia la sfida per dare il massimo, indipendentemente dalla pressione.

Puoi contattare il Dr. Pierre Beauchamp visitando il suo sito web: http://www.mindroompsp.com/

“La chiave per i giocatori di calcio che cercano di mantenere la forma quando conta di più, è essere decisivi e condizionarsi mentalmente in modo da essere pronti e attendere con ansia la sfida per dare il massimo, indipendentemente dalla pressione”.

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