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Uno studio appena pubblicato su Military Psychology riporta alcuni notevoli effetti dell'allenamento cognitivo sulla durata della memoria di lavoro, ma prima di esaminarlo cerchiamo di capire cosa significa veramente memoria di lavoro. Praticamente tutti ne hanno sentito parlare, ma la maggior parte delle persone lo confonde con la memoria a breve termine, come la capacità di ricordare un numero di telefono appena sentito. La memoria di lavoro è molto diversa. Sebbene implichi la conservazione di informazioni transitorie, in realtà si tratta più di elaborarle e manipolarle rapidamente.
Consideralo più come l'abilità necessaria per destreggiarsi tra le palle invece che semplicemente per tenerle in mano. In quanto tale, è una capacità mentale di altissimo livello essenziale per la consapevolezza, la comprensione e il processo decisionale. Conosciuta come una funzione esecutiva fondamentale, migliaia di studi sulla memoria di lavoro hanno dimostrato il suo effetto critico sulle prestazioni umane, nonché il suo ruolo centrale nei disturbi cognitivi quando indeboliti. Per questo motivo ricercatori senior delle Forze Armate canadesi hanno cercato di trovare metodi efficaci per migliorare la durata della memoria di lavoro attraverso interventi di formazione. Nello specifico, stavano cercando una tecnica che potesse fornire questo quando il tempo di formazione è limitato.
Sulla base delle indicazioni delle ricerche precedenti e della necessità di un'attività che può adattarsi a diversi livelli di abilità, hanno scelto di testare NeuroTracker in uno studio di 41 persone utilizzando controlli attivi e passivi. Innanzitutto hanno misurato le linee di base della memoria di lavoro su tre misure standardizzate, quindi i soldati hanno eseguito 10 sessioni NeuroTracker singole (6-8 minuti ciascuna) sono state distribuite per due settimane e infine hanno ritestato la memoria di lavoro.
Non sorprende che il gruppo attivo (addestramento placebo) e il gruppo passivo (nessuna formazione) avessero una differenza trascurabile nei punteggi, ma il gruppo addestrato NeuroTrackerha mostrato boost significativi in tutte e tre le misure utilizzate nei test, portando i ricercatori a concludere:
"Il nostro risultato ha dimostrato che ... L'addestramentoNeuroTracker può portare a guadagni nella fascia di memoria di lavoro verbale, visiva e di matrice, registrando dimensioni di effetti medio -grandi nel processo ... L'addestramento [NeuroTracker] può beneficiare della capacità di memoria di lavoro in un campione militare".
Poiché il gruppo addestrato ha mostrato tassi di apprendimento NeuroTracker superiori al normali, il livello degli effetti di trasferimento potrebbe non essere coerente tra altre popolazioni. Detto questo, un intervento di circa 65 minuti di allenamento è estremamente breve per quanto riguarda i programmi cognitivi, rendendo gli effetti sulla funzione cognitiva di alto livello ancora più sorprendente.
Lo studio pubblicato: Psicologia militare, prima pubblicazione online, 19 maggio 2016. http://dx.doi.org/10.1037/mil0000125
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