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Qualche anno fa, Bell, un'azienda di telecomunicazioni canadese, ha lanciato la campagna #BellLetsTalk. L'obiettivo è sensibilizzare l'opinione pubblica sui problemi di salute mentale, tra cui depressione, ansia, stress post-traumatico e altre problematiche legate alla salute mentale. L'idea è semplice: Bell donerà 5 centesimi per ogni menzione a livello mondiale di #BellLetsTalk, per ogni condivisione dell'immagine di BellLetsTalk sulla sua pagina Facebook e per ogni singolo SMS o telefonata effettuata da un utente di un cellulare Bell.
La campagna ha riscosso un enorme successo, raccogliendo oltre 6,1 milioni di dollari lo scorso anno. Solo su Twitter, sono stati inviati quasi 5 milioni di tweet con l'hashtag, che è diventato l'argomento di tendenza numero 1 sia a livello mondiale che in Canada. Le persone che hanno lottato o stanno lottando con qualsiasi tipo di problema di salute mentale sono particolarmente incoraggiate a condividere la propria storia e ad aiutare chiunque stia attraversando un momento difficile.
È incoraggiante vedere la reazione positiva alla campagna e i relativi numeri di raccolta fondi, ma il beneficio più importante è una maggiore consapevolezza dei problemi di salute mentale. I risultati includono un maggiore riconoscimento dei sintomi e un incoraggiamento per le persone a perseguire diagnosi e trattamento.
I sintomi delle malattie mentali sono molteplici e possono variare da persona a persona. Le persone possono reagire in modo diverso e imprevedibile alle sfide che affrontano. È un'idea sbagliata comune che tutti i sintomi debbano essere presenti per indicare che la persona sta soffrendo di depressione o altri problemi di salute mentale. In realtà, solo in casi molto gravi tutti i sintomi si combinano. Nella maggior parte dei casi, si manifestano solo pochi sintomi e ogni individuo affronta ciascuno di essi in modo diverso.
Pazienza, comprensione e una comunicazione aperta sono importanti per aiutare chiunque soffra di disturbi mentali a superare le difficoltà che sta affrontando. Ecco alcuni esempi comuni e segnali di sintomi di disturbi mentali secondo la Mayo Clinic (Fonte):
Se noti uno qualsiasi di questi sintomi in qualcuno che conosci, è importante essere consapevoli della sua situazione e cercare di aprire un dialogo per consentire una comunicazione bidirezionale. Questi problemi non "scompaiono da soli". È necessario un aiuto, attraverso supporto, diagnosi e trattamento.
Per intraprendere il percorso verso il miglioramento, bisogna iniziare con due semplici parole: "Parliamo".
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