Una campagna canadese sensibilizza sui problemi di salute mentale

Qualche anno fa, Bell, una società di telecomunicazioni canadese, ha avviato la campagna #BellLetsTalk. L’obiettivo è portare maggiore consapevolezza sui problemi di salute mentale, tra cui depressione, ansia, stress post-traumatico e altri problemi di salute mentale. L'idea è semplice: Bell donerà 5 centesimi per ogni menzione mondiale di #BellLetsTalk, ogni condivisione dell'immagine BellLetsTalk sulla sua pagina Facebook e anche per ogni singolo SMS o telefonata effettuata da un utente di cellulare Bell.

La campagna ha avuto un ampio successo, raccogliendo oltre 6,1 milioni di dollari lo scorso anno. Solo su Twitter sono stati inviati quasi 5 milioni di tweet con l'hashtag, che è diventato l'argomento di tendenza n. 1 sia a livello mondiale che in Canada. Le persone che hanno lottato o stanno lottando con qualsiasi tipo di problema di salute mentale sono particolarmente incoraggiate a condividere la loro storia e ad assistere tutti gli altri che potrebbero attraversare un momento difficile.

È incoraggiante vedere la reazione positiva alla campagna e i relativi numeri di raccolta fondi, ma il vantaggio più importante è una maggiore consapevolezza sui problemi di salute mentale. I risultati includono un maggiore riconoscimento dei sintomi e l’incoraggiamento delle persone a perseguire la diagnosi e il trattamento.

Allora quali sono i sintomi delle malattie mentali?

I sintomi delle malattie mentali sono numerosi e possono variare da persona a persona. Le persone possono reagire in modo diverso e imprevedibile alle sfide che devono affrontare. È un malinteso comune ritenere che tutti i sintomi debbano essere presenti per dimostrare che la persona sta vivendo una depressione o altri problemi di salute mentale. Infatti, solo in casi molto gravi tutti i sintomi si combinano. Nella maggior parte dei casi si manifestano solo pochi sintomi e gli individui affrontano ciascun sintomo in modo diverso.

Pazienza, comprensione e comunicazione aperta sono importanti per aiutare chiunque sia alle prese con una malattia mentale a superare le difficoltà che sta affrontando. Ecco alcuni esempi e segni comuni di sintomi di malattie mentali secondo la Mayo Clinic ( Fonte ):

• Sentirsi tristi o giù di morale
• Incapacità di concentrarsi sui compiti e/o pensieri confusi e contrastanti
• Paura e preoccupazione eccessive
• Sentimenti di colpa e rimorso
• Ritiro da amici o colleghi
• Cerca costantemente l’isolamento e il disimpegno dalle attività
• Stanchezza significativa, poca energia
• Sonno eccessivo O difficoltà a dormire
• Rabbia, ostilità o violenza improvvise
• Pensieri suicidi (se tu o qualcuno che conosci avete pensieri suicidi chiedete aiuto IMMEDIATAMENTE. Contattate gli altri, chiamate il 911 o il numero verde per i suicidi del vostro paese)

Se noti uno di questi sintomi in qualcuno che conosci, è importante essere consapevole della sua situazione e cercare di aprire un dialogo per consentire una comunicazione bidirezionale. Questi problemi non semplicemente “scompaiono”. È necessario aiuto, attraverso il supporto, la diagnosi e il trattamento.

Intraprendere il percorso di miglioramento inizia da due semplici parole: “Parliamo”.

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