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Una scoperta sorprendente della ricerca neuroscientifica è che le nostre convinzioni si basano solo su un piccolo frammento delle informazioni sensoriali a nostra disposizione. In definitiva, la nostra visione della realtà è costruita soggettivamente. In Mpowered, condividiamo spesso con i nostri clienti il potere delle convinzioni e il modo in cui il nostro straordinario cervello le crea e, in definitiva, come le nostre convinzioni guidano i nostri comportamenti. Quindi in questo articolo tratterò i concetti chiave su come formiamo le nostre convinzioni e il potere che le nostre convinzioni hanno nel plasmare chi siamo e cosa facciamo.
Cosa vedi sopra?
"Opportunità da nessuna parte" o "opportunità adesso qui"...?
Questo è un ottimo esempio di filtraggio del subconscio. Anche quando questo filtraggio è sottile, può cambiare radicalmente il modo in cui filtriamo le esperienze della vita, modellando tutto ciò che facciamo. Quando pensiamo alla fede, spesso pensiamo alla fede. Ma a un livello più fondamentale, la convinzione forma la nostra stessa visione della realtà e, di conseguenza, il modo in cui agiamo in quella realtà.
Il cervello è sorprendente, è la struttura più complessa conosciuta dall'umanità, pesa solo il 2% del peso totale del corpo , ma assorbe il 20% delle risorse energetiche del corpo. Con centomila reazioni chimiche che avvengono nel cervello ogni secondo di ogni giorno, è il supercomputer più potente del mondo. Sfortunatamente, però, non contiene istruzioni per l'uso!
Quindi, cominciamo dall'inizio. Raccogliamo informazioni dal mondo che ci circonda attraverso i nostri diversi sensi a una velocità di circa 2 milioni di bit al secondo. Detto questo, il nostro cervello semplicemente non è in grado di gestire questa quantità di informazioni, quindi le filtra fino a 134 bit al secondo utilizzando alcuni assi nella manica. Ciò avviene cioè generalizzando, distorcendo e cancellando le informazioni nel profondo del nostro inconscio. Quindi valuta i dati utilizzando i nostri metaprogrammi, ovvero le nostre esperienze passate, i nostri valori e le convinzioni attuali, in modo che le informazioni si adattino al nostro attuale modello del mondo.
L'intero processo di filtraggio viene eseguito inconsciamente, quindi generalmente non possiamo scegliere come filtrare le informazioni provenienti dal nostro ambiente. Tutto viene fatto dalla mente inconscia, concentrandosi solo su una piccola parte dell’enorme quantità di dati disponibili. L'obiettivo è aiutarci a raggiungere i nostri risultati e creare una versione dell'evento che si adatti al nostro attuale modello del mondo, noto anche nelle neuroscienze come " modello interno ". Successivamente interiorizziamo quell'esperienza estremamente filtrata e modificata costituita dai nostri sensi, per creare la rappresentazione interna o la convinzione su un particolare evento.
Una volta che abbiamo una rappresentazione o convinzione interna, la registriamo applicando etichette all'esperienza che è il modo in cui la descriviamo a noi stessi: un'esperienza positiva o negativa.
Quindi ciò che elaboriamo è una versione enormemente ridotta di ciò che crea la nostra esperienza reale. Pertanto, ciò che percepiamo come reale nella nostra mente, è interamente tratto da questo pool di informazioni molto limitato. Ciò significa che, in sostanza, creiamo una simulazione della nostra realtà percepita, che è intrinsecamente soggettiva.
Questo spiega perché due persone possono avere la stessa esperienza e interpretare la situazione in modo completamente diverso . Immaginate se chiedessimo a un architetto e a un poliziotto di camminare lungo una strada trafficata e chiedessimo loro di descrivere cosa hanno notato al riguardo dall'altra parte. Ebbene, è probabile che il poliziotto ci parli delle persone, del traffico e del potenziale crimine. Mentre un architetto probabilmente ci racconterebbe i diversi stili ed epoche degli edifici. Quindi, se ascoltassimo questi due resoconti, probabilmente non sapremmo che stanno parlando della stessa esperienza. Questo perché hanno rappresentazioni interne diverse.
Ciò che è più intrigante è il modo in cui le persone si aggrappano a convinzioni molto limitanti, spesso fornendo prove a sostegno di una visione ristretta di un'esperienza, piuttosto che sfidarsi in termini di come interpretano ciò che può effettivamente significare. Questa è un’abitudine facilmente acquisibile, ma può anche limitare gravemente il nostro potenziale di essere consapevoli e di agire in base alle opportunità che ci circondano.
Il punto chiave è che una volta che diventi consapevole e consapevole di quanto possa essere flessibile la tua interpretazione delle tue esperienze, più aperto diventa il tuo sistema di credenze alle cose che puoi scegliere di ottenere, letteralmente in qualsiasi situazione! Si tratta di sostituire i processi di pensiero limitanti con convinzioni più potenzianti che supportano risultati positivi.
Non si tratta di ciò che è giusto o sbagliato, ma di ciò che è più utile credere.
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