Identificare un'opera teatrale prima ancora che accada

Probabilmente stai pensando: "Identificare un'azione prima che accada? Impossibile". Ma se studi abbastanza e sai quali segnali cercare, sì, potresti riuscire a capire cosa sta facendo l'attacco prima ancora che la palla venga lanciata.

Lo scenario

Mancano 10 minuti alla fine del quarto quarto. La squadra avversaria è in svantaggio per 10-7 ed è attualmente in attacco, pronta a subire un terzo e 8 dalla propria linea delle 25 yard. L'attacco si schiera in una formazione Shotgun Doubles (due wide receiver schierati ai lati del quarterback con un running back affiancato). Tu sei il linebacker. Quali sono i passaggi che segui per identificare l'azione che ti aspetta tra pochi secondi?

FORMAZIONE DOPPIA CON FUCILE A POMPA

Fase 1: Leggere la situazione

• Down e distanza: è un terzo down e 8 per l'attacco. In ogni azione, l'attacco ha due opzioni: correre o passare. In difesa, si cerca di analizzare la situazione e restringere il campo per capire quale opzione sia più probabile. La probabilità di guadagnare 8 yard con un giocatore in corsa è inferiore rispetto a un giocatore in passaggio. Bisogna anche considerare che si tratta di un terzo down, il che significa che se la squadra avversaria non riesce a guadagnare le 8 yard, dovrà prendere in considerazione il punt.

• Punteggio e tempo: nonostante l'attacco stia perdendo nel quarto quarto, c'è ancora molto tempo a disposizione. Ha senso per l'attacco calciare al quarto down se non riesce a convertire al terzo.

Fase 2: Analisi della formazione

• Running Back: la profondità del running back può essere un indizio importante. Se il running back è più indietro nella formazione rispetto al quarterback, potrebbe prepararsi a un passaggio di mano. Altrimenti, è più probabile che venga utilizzato come bloccante in caso di blitz.

• Wide Receiver: chi è in campo e chi no? I wide receiver variano molto, ma di solito rientrano nella categoria dei giocatori piccoli e veloci o in quella dei ricevitori più grandi e bloccanti. Quando ricevitori più piccoli e veloci sono in campo, di solito significa che sta per verificarsi un'azione di passaggio.

Fase 3: Esperienza

• Linguaggio del corpo: studiare attentamente i filmati può aiutare a conoscere meglio determinati giocatori. Questo è ovviamente più facile da fare a livello professionistico, ma è qui che la capacità cognitiva di una persona di prestare attenzione e interpretare i segnali visivi diventa importante. Ad esempio, dettagli minori come i movimenti nervosi del corpo possono essere un'indicazione cruciale. Nella finale AFC del 2015, i Broncos scoprirono che il centro dei Patriots muoveva la testa in un certo modo immediatamente prima di ogni snap. Questo aiutò la difesa a cronometrare perfettamente lo snap, portando a un totale di 4 sack e 17 valide contro Tom Brady.

• Statistiche: il più delle volte, i report e le analisi di scouting possono fornire un ulteriore vantaggio. Indipendentemente da chi sia l'allenatore o dalla situazione, gli esseri umani tendono a prevedere azioni che hanno già avuto successo per un lungo periodo di tempo. Utilizzando semplicemente i numeri, è possibile fare un'ipotesi plausibile, con una buona probabilità, che un'azione vada in un modo o nell'altro. Ma è importante non fare eccessivo affidamento sulle statistiche.

Allena il tuo cervello...Migliora il tuo gioco

I buoni giocatori hanno le caratteristiche fisiche per competere e dare il loro contributo alla squadra. I grandi giocatori si distinguono per il duro lavoro, la dedizione e l'allenamento mentale. Trascorrono ore a studiare filmati per cogliere i più piccoli indizi che potrebbero dare loro un vantaggio sull'avversario. Sono anche in grado di elaborare mentalmente una grande quantità di informazioni in poche frazioni di secondo, così da poter prendere decisioni rapide anche sotto pressione.

I grandi giocatori portano poi il loro gioco a un livello superiore attraverso l'allenamento cognitivo per raggiungere una maggiore consapevolezza in campo e una resistenza mentale tale da fare la giocata decisiva quando gli altri giocatori hanno esaurito le loro capacità mentali.

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