5 miti sfatati sull'ADHD

Con così tanti miti che circondano il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD), è spesso difficile distinguere la realtà dalla finzione. I geni possono avere l'ADHD? Si può avere l'ADHD anche se si è una persona tranquilla? La realtà è che si stima che solo negli Stati Uniti ci siano 6,4 milioni di bambini a cui è stato diagnosticato l'ADHD . Di fatto, questo disturbo neurocomportamentale sembra ormai diffuso quanto il raffreddore comune! Ma facciamo chiarezza e sfatiamo 5 miti sull'ADHD.

Mito n. 1: i bambini con ADHD non sono in grado di prestare attenzione

Fatto: ADHD è un termine ampio e la condizione può variare da persona a persona. Esistono tre tipi principali di ADHD: disattento, iperattivo-impulsivo e combinato. Nell'ADHD iperattivo-impulsivo, la persona presenta sintomi di iperattività e impulsività , ma non disattenzione. Alcuni di questi sintomi possono includere parlare eccessivamente, interrompere gli altri incessantemente e incapacità di aspettare il proprio turno.

Mito n. 2: l'ADHD è semplicemente una mancanza di forza di volontà

Fatto: Le persone con ADHD sono in grado di concentrarsi in modo eccessivo su ciò che le interessa. Di conseguenza, si crede erroneamente che, volendo, potrebbero concentrarsi anche su altri compiti. Purtroppo, l'ADHD non è un problema di forza di volontà, bensì un problema chimico che influenza i sistemi di gestione del cervello. I neuroscienziati ritengono che l'iperfocalizzazione derivi da livelli anormalmente bassi di dopamina. Questa carenza di dopamina rende difficile spostare l'attenzione da una cosa all'altra. Se stanno facendo qualcosa che apprezzano o che trovano psicologicamente gratificante, tenderanno a persistere in questo comportamento. Il cervello delle persone con ADHD è attratto da attività che offrono gratificazione immediata.

Mito n. 3: Chi soffre di ADHD non può soffrire anche di depressione, ansia o altri problemi psichiatrici

Fatto: l'ADHD di solito si sovrappone ad altri disturbi. Nuovi studi hanno scoperto collegamenti neurobiologici diretti tra ADHD, DOC e autismo. Fino al 70% delle persone con ADHD soffrirà di sintomi di depressione e/o ansia a un certo punto della propria vita. Inoltre, una persona con ADHD ha sei volte più probabilità di avere un altro disturbo psichiatrico o dell'apprendimento rispetto alla maggior parte delle altre persone. A volte queste condizioni comorbide si presentano indipendentemente dall'ADHD. Potrebbero anche derivare, tuttavia, dallo stress cronico e dallo scoraggiamento che derivano dal vivere con l'ADHD.

Mito n. 4: chiunque abbia un'intelligenza adeguata può superare i sintomi dell'ADHD

Fatto: l'ADHD colpisce persone di tutti i livelli di intelligenza. In uno studio condotto su bambini con ADHD, tutti avevano un QI di 120 o superiore. Questo li collocava nel 9% più alto della loro fascia d'età per quanto riguarda l'intelligenza di base. Tutti gli studenti dello studio presentavano deficit significativi nella memoria di lavoro e nella velocità di elaborazione. Un aspetto evidente era la loro cronica incapacità di utilizzare la propria intelligenza in un lavoro efficace e di relazionarsi con gli altri.

Mito n. 5: Non puoi avere l'ADHD da adulto

Fatto: molti adulti possono lottare per tutta la vita con sintomi di ADHD non riconosciuti. Il disturbo da deficit di attenzione spesso si manifesta in modo molto diverso negli adulti rispetto ai bambini. Inoltre, i sintomi sono unici per ogni individuo. Di conseguenza, molti adulti non ricevono l'aiuto di cui hanno bisogno. Presumono che le loro difficoltà croniche, come depressione o ansia, siano causate da altri disturbi che non hanno risposto al trattamento abituale.

Ora che conosci alcuni fatti sull'ADHD, il primo passo è conoscerlo. Dalle strategie strutturate agli strumenti di allenamento cognitivo per l'ADHD, le persone stanno trovando modi efficaci per gestire i propri sintomi. Fortunatamente, ci sono molti modi in cui le persone con questo disturbo possono aiutare se stesse e tenere sotto controllo i sintomi.

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