Nutrizione, stile di vita e prestazioni cognitive negli atleti di eSport

I valori di base e i tassi di apprendimento NeuroTracker sono correlati all'alimentazione e alla qualità del sonno degli atleti di eSport, rivelando effetti sulla cognizione.

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Esports
Benessere

Maggio 2023

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Scopo

Indagare l'influenza dell'assunzione di cibo e del sonno degli atleti di eSport sulle prestazioni cognitive e sulle capacità di apprendimento misurate da NeuroTracker.

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Metodo

119 atleti di eSport hanno completato una rigorosa serie di valutazioni nell'arco di un periodo di 8-10 giorni. Il programma includeva una serie completa di 8 questionari di autovalutazione, un registro di dieta, assunzione di liquidi e colore delle urine, un monitoraggio biometrico continuo della frequenza cardiaca e della qualità del sonno e 20 sessioni di NeuroTracker distribuite nel periodo.

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Risultato

La qualità media del sonno è risultata compresa tra disturbi del sonno moderati e gravi e la maggior parte dei partecipanti non ha soddisfatto le linee guida USDA per numerosi nutrienti chiave, oltre a superare le raccomandazioni per colesterolo, sodio e grassi saturi. I valori basali NeuroTracker sono migliorati in media di circa il 50% entro la fine delle 20 sessioni (simili a quelli degli atleti d'élite). Le prestazioni migliori NeuroTracker sono state fortemente correlate a un sonno migliore e a migliori abitudini alimentari e, in particolare, il consumo dell'apporto proteico raccomandato è stato strettamente correlato a un aumento dei tassi di apprendimento.

Effetti isolati dell'assunzione di proteine ​​sui tassi di apprendimento NeuroTracker

simile Ricerca

Benessere
Aprile 2021

L'allenamento NeuroTracker 3D-MOT è stato associato a miglioramenti nell'equilibrio e nel controllo dell'attenzione, con ulteriori cambiamenti osservati nell'andatura a doppio compito e nelle misure visuo-percettive.

Decostruire la performance occupazionale: indagare l'impatto di un intervento di attenzione visivo-spaziale sulla performance motoria e dei sottosistemi
Rivista americana di terapia occupazionale

Esaminare se un intervento di allenamento dell'attenzione visuo-spaziale che utilizza il tracciamento di oggetti multipli in 3D (3D-MOT) influenza le prestazioni motorie e le misure dei sottosistemi rilevanti per le prestazioni occupazionali.

Sono stati condotti tre studi pre-test/post-test:

  • Studio 1: giovani adulti sani (n = 19) hanno completato 8 NeuroTracker ; i risultati includevano lo Star Excursion Balance Test (SEBT) e i parametri dell'andatura.
  • Studio 2: giovani adulti sani (n = 41) hanno completato 10 sessioni; i risultati includevano SEBT, prestazioni di Stroop e valutazione dell'andatura a doppio compito.
  • Studio 3: un bambino di 12 anni affetto da dislessia ha completato 10 sessioni; i risultati includevano SEBT, Stroop, Movement Assessment Battery for Children (MABC-2), Test of Visual Perceptual Skills (TVPS), andatura e convergenza visiva.

Negli adulti sani, i gruppi di intervento hanno dimostrato maggiori miglioramenti nelle prestazioni di equilibrio (SEBT) rispetto ai controlli, insieme a miglioramenti all'interno del gruppo nelle misure attentive (Stroop). I parametri dell'andatura a doppio compito hanno mostrato cambiamenti misurabili dopo l'allenamento, sebbene i miglioramenti funzionali fossero meno chiaramente definiti rispetto ai risultati di equilibrio.

Nello studio di caso su un singolo soggetto, sono stati osservati miglioramenti clinicamente significativi nelle abilità visuo-percettive, nei sottotest di equilibrio e in misure attentive selezionate, con ulteriori cambiamenti non clinicamente significativi nell'andatura e nella convergenza.

I risultati suggeriscono che l'allenamento dell'attenzione visuo-spaziale tramite 3D-MOT può influenzare l'equilibrio e i sottosistemi attentivi che contribuiscono alle prestazioni occupazionali, con prove preliminari di effetti funzionali più ampi.

Benessere
Febbraio 2025

L'integrazione di ciliegie dolci scure ha migliorato la memoria di lavoro negli adulti obesi, ma non ha migliorato le prestazioni cognitive visive misurate da NeuroTracker, al di là dei guadagni correlati alla pratica.

Valutazione del ruolo del consumo di ciliegie dolci scure (Prunus avium L.) sulla funzione cognitiva, sui neuropeptidi e sul ritmo circadiano nell'obesità: risultati di uno studio clinico randomizzato controllato
Nutrienti

Valutare se 30 giorni di consumo di ciliegie dolci scure (DSC) migliorano la funzione esecutiva, le prestazioni NeuroTracker 3D-MOT, i livelli di neuropeptidi e i biomarcatori del ritmo circadiano negli adulti obesi.

Metodo
• Studio clinico randomizzato controllato in singolo cieco
• 40 adulti con BMI 30–40 kg/m²
• Bevanda DSC (200 mL due volte al giorno) vs placebo isocalorico per 30 giorni
• Funzione esecutiva valutata tramite TMT, Digit Span (avanti/indietro) e DSST
• Prestazioni cognitive visive (VCP) valutate tramite 15 NeuroTracker CORE
• Biomarcatori ematici: neurotensina, sostanza P, ossitocina, cortisolo, melatonina

Le prestazioni NeuroTracker sono state valutate utilizzando le variazioni della soglia di velocità nei blocchi di base (sessioni 1-3) e finali (sessioni 13-15).

Funzione esecutiva
• Miglioramenti significativi nel test di ripetizione di cifre in avanti (p = 0,006) e all'indietro (p = 0,01) nel gruppo DSC
• Nessuna differenza tra i gruppi nel test TMT o DSST
• I benefici sono stati più pronunciati nelle donne e nel sottogruppo con BMI più elevato

NeuroTracker (VCP)
• Entrambi i gruppi, ciliegia e placebo, hanno mostrato un miglioramento significativo nel corso di 15 sessioni (effetto pratica)
• Nessuna differenza significativa tra i gruppi
• Variazione media (Δ) VCP: Ciliegia 0,26 vs Placebo 0,25 (p = 0,94)

Biomarcatori
• La neurotensina è aumentata significativamente solo nel gruppo placebo
• La melatonina è aumentata significativamente solo nel gruppo placebo
• Nessun effetto significativo del trattamento sul cortisolo o sull'ossitocina

Benessere
Gennaio 2015

NeuroTracker soddisfa i criteri gold standard come strumento di potenziamento cognitivo, corroborati da cambiamenti positivi pre-post nelle misurazioni qEEG.

La neuroscienza del potenziamento cognitivo: attenzione migliorata, memoria di lavoro e velocità di elaborazione delle informazioni visive utilizzando 3D-MOT
Papiro dell'Università di Montreal

Esaminare l'efficacia pratica degli interventi di miglioramento cognitivo attraverso un modello standard per la valutazione dell'uso di tali strumenti e valutare le prove NeuroTracker rispetto al modello per il miglioramento dell'attenzione, della memoria di lavoro e della velocità di elaborazione delle informazioni visive.

Per valutare gli strumenti cognitivi e NeuroTracker in modo specifico rispetto ai seguenti criteri gold standard e con i risultati qEEG sui cambiamenti nell'attività neuroelettrica del cervello: 1. Effetti di trasferimento robusti, 2. Nessun effetto collaterale o rischio di tossicità, 3. Investimento minimo di tempo e denaro, 4) Effetti duraturi, 5) Nessun problema etico, 6) Può essere utilizzato in combinazione con altri interventi, 7) Può essere applicato a qualsiasi popolazione.

3 ore di allenamento nell'arco di 5 settimane con NeuroTracker hanno dimostrato effetti significativi su attenzione, memoria di lavoro e velocità di elaborazione delle informazioni visive, misurati mediante test neuropsicologici. Anche i corrispondenti cambiamenti misurati tramite qEEG hanno corroborato questi effetti dell'intervento. Si è concluso che NeuroTracker soddisfa i criteri gold standard nei punti 1, 2, 3 e 5, con alcune prove a supporto degli altri punti, ma sono necessarie ulteriori ricerche.

Misure di modificazione qEEG pre-post di un intervento di formazione NeuroTracker
Medico
Riabilitazione
Benessere
Settembre 2018

Rapporto di caso: utilizzo di allenamento visivo sportivo e prestazionale a beneficio della funzionalità di un paziente ipovedente
Rivista dell'Accademia Americana di Optometria

Valutare il potenziale dell'allenamento della vista sportiva per migliorare la funzione visuo-motoria oggettiva e soggettiva in un paziente ipovedente.

Una donna di 37 anni affetta dalla sindrome di Usher è stata sottoposta a un programma di allenamento della vista sportiva della durata di 14 settimane con valutazioni cognitive pre- e post-operatorie.

Il paziente è stato in grado di migliorare l'uso delle capacità visive residue. È stato ottenuto un miglioramento del 27-31% nella coordinazione occhio-mano, insieme a un miglioramento del 41% nelle prestazioni NeuroTracker . Il paziente ha anche riferito soggettivamente chiari miglioramenti nelle capacità visive. Il ricercatore ha concluso che l'allenamento della vista sportiva può ridurre l'impatto della ridotta funzionalità visiva e aiutare nelle attività della vita quotidiana.

Nutrizione
Benessere
Invecchiamento
Giugno 2021

Una varietà di diete a base di uova per un mese migliora le prestazioni su NeuroTracker rispetto a una dieta senza uova.

L'impatto del consumo di uova sulle prestazioni cognitive visive nello studio Nutrizione, vista e cognizione in salute: uova (IONHealth-Egg)
Sviluppi attuali in nutrizione

Valutare l'impatto nutrizionale dell'assunzione di uova intere, albume e tuorlo d'uovo sulle prestazioni cognitive visive (NeuroTracker) negli anziani sani.

99 uomini e donne sani di età compresa tra 50 e 75 anni sono stati assegnati in modo casuale a uno dei cinque gruppi con diverso consumo giornaliero di uova, insieme a una registrazione della loro assunzione alimentare abituale. Nel corso di un mese, i partecipanti hanno consumato quattro albumi, due uova intere normali, due uova intere arricchite con omega-3, quattro tuorli d'uovo o nessuna uovo (gruppo di controllo). Durante le ultime 2 settimane dello studio, tutti i partecipanti hanno completato 15 NeuroTracker.

In media, i partecipanti di sesso maschile hanno ottenuto risultati significativamente migliori nel NeuroTracker rispetto alle donne. Tutti i partecipanti che hanno seguito una dieta a base di uova hanno ottenuto risultati significativamente migliori nelle 2 settimane di allenamento NeuroTracker rispetto ai controlli senza uova. I risultati suggeriscono che uova intere, albumi e tuorli d'uovo sono benefici per le prestazioni cognitive visive negli anziani sani.

Esports
Giugno 2022

I tassi di apprendimento e le valutazioni neuropsicologiche NeuroTracker rivelano che i giocatori professionisti di videogiochi possiedono capacità attentive superiori.

Caratterizzazione cognitiva delle competenze nei videogiochi d'azione
Papiro

Valutare in che misura i giocatori di videogiochi d'azione ottengono risultati migliori rispetto ai non giocatori nelle funzioni cognitive misurate da NeuroTracker e dalle valutazioni neuropsicologiche.

14 giocatori professionisti e 16 amatoriali di videogiochi d'azione hanno completato una serie di 7 valutazioni neuropsicologiche standardizzate, un test di destrezza manuale e 14 sessioni NeuroTracker . Sono state utilizzate tecniche di analisi statistica per confrontare le differenze cognitive.

L'analisi ha rivelato che le prestazioni elevate nei giocatori professionisti di videogiochi d'azione sono associate a migliori capacità di attenzione visuo-spaziale, memoria a breve termine visiva e uditiva e attenzione selettiva e sostenuta. Non sono state evidenziate differenze significative tra professionisti e amatori nei compiti di valutazione delle funzioni esecutive, manipolazione percettiva o destrezza manuale. Sebbene entrambi i gruppi abbiano mostrato una simile capacità di apprendimento con NeuroTracker in 90 minuti di allenamento, i professionisti hanno mostrato un netto vantaggio prestazionale durante l'intero intervento. I risultati complessivi suggeriscono che i giocatori professionisti di videogiochi d'azione hanno un controllo attentivo superiore.

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