Next Play Mentality: costruire successo un giorno alla volta

Nel calcio, non puoi soffermarti su quello che è appena successo: buono o cattivo. Ogni gioco, ogni gioco, devi reimpostare, rifocalizzare e prepararti per quello che è il prossimo. È così che funziona nella NFL. Se rimani bloccato nell'ultima commedia, sei già dietro il prossimo. È lo stesso modo in cui mi avvicino alla formazione e alla vita: sempre prepararmi, lavorare sempre come se fossi l'antipasto, non importa quale.

Ho portato quella mentalità con me dal college al campionato. Non sai mai quando verrà chiamato il tuo numero, quindi devi essere pronto. Per me, ciò significa mettere il lavoro ogni giorno, non solo quando le telecamere sono accese o quando arriva il giorno del gioco. Sono le ripetizioni in pratica, lo studio del film, il lavoro di forza e tutto il resto fa la differenza quando è il momento di intensificare.

La base del duro lavoro

Una cosa che ho imparato è che il successo non arriva dall'oggi al domani. È costruito sul lavoro che hai svolto giorno dopo giorno, impilando piccole vittorie fino a diventare abitudini. Il calcio ha un modo di insegnarti. Se non sei bloccato durante la settimana, verrà visualizzato sul campo, arriverà domenica. Non puoi fare una preparazione falsa.

Adotto lo stesso approccio con tutto ciò che faccio. Se ho fatto errori in un gioco, li possiedo, li correggo e torno al lavoro. L'unico modo per migliorare è essere reali con te stesso, ritenendosi responsabile e impegnarsi per migliorare. E non si tratta solo di te, si tratta di assicurarsi che anche le persone intorno a te stiano migliorando. Ecco come vincono le squadre. È così che cresci.

Costruire buone abitudini, un giorno alla volta

Il modo in cui lo vedo, il successo riguarda le abitudini. Che si tratti di calcio, allenamento o vita, le cose che fai ogni giorno forma chi sei e ciò che sei in grado di realizzare. Se rimani coerente, fai lo sforzo e continua a spingere, quelle piccole cose iniziano ad sommarsi.

Ecco perché rispetto l'idea alla base di Human66 , costruendo buone abitudini che durano. Il concetto è semplice: impegnarsi in qualcosa ogni giorno per 66 giorni e lo renderai una parte permanente della tua routine. Che si tratti di allenamento, recupero, nutrizione o attenzione mentale, la chiave si presenta per te stesso ogni singolo giorno. È così che sali di livello, un passo alla volta.

Non importa cosa stai lavorando, la mentalità è la stessa. Continua a macinare, continua a migliorare e quando arriva il prossimo gioco, sarai pronto.

Unisciti al movimento Human66 e inizia a costruire le tue vittorie quotidiane oggi .