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Nel mio ultimo articolo La nostra mente inconscia, la centrale elettrica definitiva , ho condiviso una panoramica di base delle numerose funzioni che la nostra straordinaria mente inconscia svolge ogni secondo di ogni giorno. In questa seconda parte dell'articolo, vorrei condividere le venti direttive principali della mente inconscia, in modo che entro la fine dell'articolo saprai esattamente di cosa è capace la tua mente inconscia e come, come si suol dire. dice "decidi" di raggiungere qualcosa, non c'è assolutamente alcun motivo per cui non dovresti essere in grado di raggiungerlo.
La tua mente inconscia è un vasto supercomputer con una capacità di archiviazione quasi illimitata, ogni esperienza che hai vissuto è archiviata a livello acellulare in tutto il corpo, il tuo primo giorno di scuola, imparare a camminare e anche le cose che non ricordi sono immagazzinati nella vasta biblioteca gestita dalla mente inconscia.
Tutte le nostre emozioni sono immagazzinate a un livello profondamente inconscio, la nostra consapevolezza cosciente delle nostre emozioni è proprio questo, una consapevolezza cosciente che è stata interpretata dalla mente cosciente altamente logica e critica come i sentimenti che proviamo.
La mente inconscia organizza tutta la memoria in base al tempo, la conosciamo come una linea temporale, la tua mente inconscia lo fa in modo che tu possa distinguere tra ricordi passati e futuri. Quando ricordi un'esperienza passata, ne ricordi solo la percezione basata sulle tue convinzioni e valori del momento, la filtri nuovamente in base ai tuoi valori e convinzioni attuali così come sono oggi, motivo per cui il tempo è un buon guaritore.
La nostra mente inconscia è più preoccupata del tuo benessere e quindi potrebbe decidere di sopprimere le emozioni negative. Questo perché potrebbe decidere che il costo per portarli alla coscienza potrebbe essere troppo alto, il che spiega perché alcuni pazienti traumatizzati possono avere un'amnesia totale per eventi molto spaventosi.
La mente inconscia può reprimere emozioni negative significative e utilizzerà molta energia per mantenere questi ricordi repressi e li presenterà per una risoluzione solo quando sentirà di essere in una buona posizione per affrontarli.
La mente inconscia può mantenere represse le emozioni negative e potrebbe non presentarle mai per una risoluzione se decide che questa è la cosa migliore per il tuo benessere. Questo avviene perché hai respinto queste emozioni negative così tante volte che la mente inconscia decide che non le presenterà mai più.
Nella prima parte di Il nostro inconscio, il potere supremo, abbiamo discusso delle tante straordinarie funzioni che il nostro inconscio svolge in ogni secondo di ogni giorno.
La mente inconscia è responsabile di tutto ciò che è al di fuori della nostra coscienza, funzioni che solitamente diamo per scontate. Ciò che è affascinante è che puoi comunicare con te stesso a livello cellulare, ora capiamo che i nostri pensieri e le nostre emozioni ci cambiano fisicamente e che se tratteniamo emozioni negative per troppo tempo queste possono causare malattie nel nostro corpo.
Chiamo la mente inconscia il responsabile della manutenzione del corpo. A un livello profondamente inconscio ha un modello perfetto per la creazione di cellule individuali e una salute perfetta, la mente inconscia esegue costantemente la manutenzione del tuo sistema.
La tua mente cosciente è un essere morale e prende sul serio la moralità con cui sei cresciuto. La tua moralità dirige la tua motivazione e il tuo comportamento. Nel corso della nostra vita siamo influenzati in molti modi diversi e questo modella i nostri valori e le nostre convinzioni che sono della massima importanza per la mente inconscia.
La mente inconscia opera in modo molto diverso dalla mente conscia; alla mente inconscia non piace avere a che fare con la logica o la ragione a differenza della mente conscia. Quando parli con te stesso, devi stare molto attento a ciò che dici alla tua mente inconscia poiché si preoccupa solo di fornire i risultati che chiedi, tutto ciò di cui la mente conscia è responsabile è trasmettere l'intenzione alla tua mente inconscia. Mi piace pensarla in questo modo, la mente conscia è colui che stabilisce gli obiettivi, e la mente inconscia è colui che stabilisce gli obiettivi.
Come abbiamo appena visto nella Prima Direttiva numero dieci, dobbiamo stare attenti a ciò che diciamo a noi stessi, anche nei giorni in cui le cose non stanno andando per il verso giusto, poiché la mente inconscia prenderà il nostro dialogo interiore come un'istruzione. La mente inconscia crede che ogni esperienza che abbiamo o visualizziamo come reale e ritiene vere e reali queste percezioni di ciò che crediamo.
La mente inconscia genera riserve e distribuisce energia e dirigerà quell'energia che meglio si prende cura del nostro benessere. C'è un'enorme quantità di energia in ognuno di noi; la maggior parte di quell'energia in realtà non svolge alcun lavoro, ma rimane con noi come energia potenziale a cui puoi attingere. Ciò che è veramente utile capire è che puoi modificare i tuoi livelli di energia con un solo pensiero.
Quando pensiamo alle abitudini, la maggior parte delle persone tende a pensare a cattive abitudini, eppure le abitudini sono una parte importante per ottenere ciò che desideri nella vita, generare abitudini energetiche positive è una delle cose migliori che puoi fare per te stesso e la buona notizia è che Le abitudini sono un comportamento inconscio e molto efficace. Tutto ciò che puoi impostare sul pilota automatico che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi deve essere una buona cosa.
La mente inconscia ha bisogno di ripetizione finché non viene installata una nuova abitudine. Se ci pensi, ha perfettamente senso: più fai qualcosa, più è probabile che diventi un’abitudine. C'è un detto che i neuroni che si attivano insieme si collegano insieme e la neuroplasticità, come è noto, afferma che più pensi o fai qualcosa più "cablato" diventa il comportamento o il modello di pensiero. Ciò crea nuovi percorsi neurali nella neurologia e consente a quelli vecchi di diventare ridondanti.
La mente inconscia è condizionata a cercare di più; quando parliamo a noi stessi dobbiamo stare molto attenti a ciò a cui chiediamo alla mente inconscia di prestare attenzione. Se continui a chiederti “perché sono così pessimo nelle relazioni”, ad esempio, la mente inconscia è pronta a cercare prove a sostegno di questa convinzione e continuerà a cercare prove a sostegno di questa convinzione finché non decidi di cambiarla. Quindi la mente inconscia cercherà tutti i modi per sostenere le istruzioni che le dai, il che può essere sia una cosa positiva che negativa a seconda delle istruzioni che stai dando alla mente inconscia.
In un precedente articolo sulla connessione mente-corpo ho descritto come la mente e il corpo lavorano insieme. La mente inconscia funziona meglio quando tutto è in allineamento. L’integrità è importante all’interno del nostro sistema, sia in termini di integrità fisica che di integrità dei nostri pensieri. Quando abbiamo questo equilibrio tra mente e corpo si possono produrre risultati incredibili.
La mente inconscia è simbolica poiché attribuisce forme e simboli agli stati. Quando utilizzo la PNL con i clienti, spesso chiedo loro di immaginare un'esperienza passata. Per alcuni questa sarà un'istantanea perfetta dell'esperienza, tuttavia per alcuni potrebbe essere una forma, o colori vorticosi, o potrebbe non essere affatto un'immagine, potrebbe semplicemente essere la consapevolezza che c'è qualcosa. Queste sono metafore che traiamo dai nostri percorsi neurali, le reti neurali nella nostra mente. Ricorda che non esiste un'immagine reale archiviata, la inventi tu, questi sono solo i modi in cui la nostra mente inconscia codifica i dati relativi a un'esperienza o situazione e gli attribuisce un significato.
La mente inconscia prende tutto sul personale, potresti aver sentito parlare del concetto percezione è proiezione, un concetto sviluppato da Carl Jung che descrive il concetto come segue: ciò che percepisci negli altri è ciò che proietti su di loro, in termini semplici o semplici. “ci vuole uno per conoscerne uno”. Per essere in grado di riconoscere che le persone non sono il loro comportamento e che ognuno ha un potenziale illimitato per ottenere ciò che desidera, allora puoi iniziare a rifletterlo su te stesso. Se crediamo davvero che ognuno abbia un potenziale illimitato, cosa devi prima credere di te stesso?
Questa è una legge comune in fisica e il tuo inconscio non è diverso: se esiste un modo semplice per ottenere il risultato desiderato, allora il tuo inconscio lo troverà e lo utilizzerà. Quindi essere molto specifici con la mente inconscia è di vitale importanza, in particolare riguardo ai tuoi obiettivi, se non hai chiaro cosa vuoi, ti ritroverai con risultati molto contrastanti. Un esempio di ciò è stabilire l'obiettivo di avere più soldi, un obiettivo non male, potresti pensare, tranne per il fatto che non sorprenderti se un giorno noti una moneta sul marciapiede fuori dalla tua visione periferica e la raccogli come farebbe la maggior parte delle persone. . Ed ecco il pericolo di non essere specifici con la mente inconscia, perché raccogliendo la moneta avresti raggiunto il tuo obiettivo di avere più soldi, lavoro fatto per la mente inconscia, viene fatto come indicato e smetterà di lavorare sull'obiettivo.
Essere consapevoli del modo in cui funziona la mente inconscia e sapere che la mente inconscia non elabora gli aspetti negativi è molto utile. Chiedere ciò che vuoi piuttosto che ciò che non vuoi è la chiave per raggiungere il tuo obiettivo, ricordi l'ultima direttiva principale? Ecco un paio di esempi per aiutarti a comprendere questa direttiva, sostituisci "non dimenticare le chiavi" con "ricorda le tue chiavi". Ecco un altro esempio: "Non voglio perdere il mio obiettivo di vendita questo mese", sostituiscilo con Voglio raggiungere il mio obiettivo di vendita questo mese. “Non pensare a un elefante rosa”, se sei come la maggior parte delle persone ti è appena venuto in mente un elefante rosa. Quindi, se dai istruzioni alle persone, ricorda questa direttiva e farai di più.
Queste sono tutte e venti le direttive primarie della mente inconscia, potresti voler dedicare un po' di tempo a ripercorrerle mentre ti invito a acquisirne più familiarità. Una volta che inizi a dar loro un senso collettivamente e a relazionarti con le idee dalla tua prospettiva, raggiungerai un nuovo livello di autoconsapevolezza letteralmente in tutto ciò che fai. Fai in modo che la centrale elettrica che è la mente inconscia funzioni in modo efficiente per te, portando nella tua vita tutto ciò che desideri.
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