Affrontare un allenamento prestazionale di livello successivo

Ho sempre saputo che avremmo potuto migliorare il sistema visivo in modo da aiutare gli atleti a diventare artisti migliori. Ho iniziato a studiare le prestazioni della visione sportiva nel baseball 28 anni fa, quando questo era un concetto relativamente nuovo. Ora, nel mio studio presso Neuro-Vision Associates del North Texas , gestiamo programmi di prestazioni avanzate per una serie di squadre professionistiche tra cui Texas Legends della NBA Developmental League, FC Dallas della Major League Soccer, Allen Americans dell'ECHL e Toronto Blue Jays. (MLB). Ogni atleta può trarre vantaggio da una migliore elaborazione visiva e attenzione. Nella nostra pratica tradizionale portiamo le persone con capacità neurovisive inferiori alla norma a un livello normale, ma con gli atleti in realtà portiamo quelli con capacità normali a capacità visive di livello elite, e poi a prestazioni di livello successivo per una consapevolezza superiore e tempi di reazione.

Programmi di preparazione atletica

Con i nostri atleti eseguiamo sempre una serie iniziale di valutazioni che include NeuroTracker, Senaptec Sensory Station e Right Eye . Da ciò configuriamo programmi di performance specifici. In tutti i nostri programmi di preparazione atletica viene utilizzato NeuroTracker, che viene allestito in una sala dedicata in modo da poter integrare attività dual-task a seconda dei protocolli di ciascun atleta. Ad esempio, quando porto qui un giocatore di baseball, esegue il NeuroTracking in posizione di battuta e di difesa per portarlo nello stato giusto per far funzionare le sue capacità visive a un livello superiore. Manipolare la sfida del carico cognitivo man mano che progrediscono è un modo importante per ottimizzare il loro apprendimento.

Migliorare l'attenzione visiva

Da una prospettiva più specifica per la visione, NeuroTracker è uno strumento di allenamento spaziale ideale. So che un problema chiave per molti atleti è che quando sono stressati dalla pressione della competizione, la loro attenzione visiva crolla verso l'interno. Ad esempio, questo è stato dimostrato nella ricerca scientifica dello sport nella NHL , dimostrando che quando i giocatori stanno per passare il disco, diventano improvvisamente vulnerabili all'essere colti di sorpresa a causa della perdita di consapevolezza periferica - un grave rischio di commozione cerebrale. Questo è uno dei motivi per cui utilizzo NeuroTracker per i miei allenamenti di hockey su ghiaccio. La cosa bella del NeuroTracking è che costringe gli atleti ad essere aperti nello spazio, e questa è un'abilità fondamentale per continuare a guidare e migliorare.

Come parte di questo condizionamento includiamo una tecnica che usiamo chiamata "guarda duro, guarda morbido", che significa concentrarsi intensamente su una palla, quindi spostare l'attenzione per aprirsi all'intero spazio visivo per tracciare un ampio campo visivo. Quindi non è solo il movimento, ma anche la percezione dell'ampio spazio 3D ad essere importante. Poi, ovviamente, dobbiamo davvero addestrare gli atleti a modulare tra hard e soft focus rapidamente e a livelli molto alti.

Profilazione atletica

Quando lavoro con le squadre professionistiche, fornisco anche l'analisi dei dati di allenamento da sfruttare nella profilazione degli atleti. Molti dei nuovi strumenti come NeuroTracker sono all’avanguardia nella scienza dello sport. Una delle cose più interessanti che stiamo vedendo nell'ultimo anno o giù di lì è che le squadre sportive professionistiche sono sempre più interessate a questo tipo di tecnologia per misurare e vedere miglioramenti nel tempo. Ora c'è molto da offrire per migliorare le capacità fondamentali degli atleti, anche ai massimi livelli sportivi.

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