Il potere della fede

Una scoperta sorprendente della ricerca neuroscientifica è che le nostre convinzioni si basano solo su una piccola parte delle informazioni sensoriali a nostra disposizione. In definitiva, la nostra visione della realtà è costruita soggettivamente. Noi di Mpowered condividiamo spesso con i nostri clienti il ​​potere delle convinzioni, il modo in cui il nostro straordinario cervello le crea e, in ultima analisi, il modo in cui le nostre convinzioni guidano i nostri comportamenti. In questo articolo, quindi, tratterò i concetti chiave su come formiamo le nostre convinzioni e il potere che hanno nel plasmare chi siamo e cosa facciamo.

Cosa vedi sopra?

"Opportunità da nessuna parte" o "opportunità ora qui"...?

Questo è un ottimo esempio di filtraggio subconscio. Anche quando questo filtraggio è sottile, può cambiare radicalmente il modo in cui filtriamo le esperienze della vita, plasmando tutto ciò che facciamo. Quando pensiamo alla fede, spesso pensiamo alla fede. Ma a un livello più profondo, la fede plasma la nostra stessa visione della realtà e, di conseguenza, il modo in cui agiamo in quella realtà.

Come il nostro cervello elabora gli ingredienti delle convinzioni…

Il cervello è straordinario, è la struttura più complessa conosciuta dall'umanità, pesa solo il 2% del peso corporeo totale, eppure consuma il 20% delle risorse energetiche del corpo. Con centomila reazioni chimiche che avvengono al suo interno ogni secondo, è il supercomputer più potente del mondo. Eppure, sfortunatamente, non è dotato di istruzioni per l'uso!

Cominciamo dall'inizio. Assorbiamo informazioni dal mondo che ci circonda attraverso i nostri diversi sensi a una velocità di circa 2 milioni di bit al secondo. Detto questo, il nostro cervello non riesce a gestire questa quantità di informazioni, quindi le filtra a 134 bit al secondo usando qualche asso nella manica. In particolare, questo avviene generalizzando, distorcendo e cancellando le informazioni nel profondo del nostro inconscio. Quindi valuta i dati utilizzando i nostri metaprogrammi, ovvero le nostre esperienze passate, i nostri valori e le nostre convinzioni attuali, in modo che le informazioni si adattino al nostro attuale modello del mondo.

...e poi costruisce credenze

L'intero processo di filtraggio avviene inconsciamente, quindi generalmente non possiamo scegliere come filtrare le informazioni provenienti dall'ambiente circostante. Tutto viene gestito dalla mente inconscia, che si concentra solo su una piccola parte dell'enorme quantità di dati disponibili. L'obiettivo è aiutarci a raggiungere i nostri scopi e a creare una versione dell'evento che si adatti al nostro attuale modello del mondo, noto in neuroscienze come "modello interno". Successivamente, interiorizziamo quell'esperienza fortemente filtrata e modificata, derivante dai nostri sensi, per creare la rappresentazione o la convinzione interna relativa a un particolare evento.

Una volta che abbiamo una rappresentazione o convinzione interna, la registriamo applicando delle etichette all'esperienza, che è il modo in cui la descriviamo a noi stessi: un'esperienza positiva o negativa.

La nostra versione dell'esperienza

Quindi, ciò che elaboriamo è una versione enormemente ridotta di ciò che crea la nostra esperienza reale. Pertanto, ciò che percepiamo come reale nella nostra mente deriva interamente da questo bacino di informazioni molto limitato. Ciò significa che, in sostanza, creiamo una simulazione della nostra realtà percepita, che è intrinsecamente soggettiva.

Questo spiega perché due persone possono vivere la stessa esperienza e interpretarla in modo completamente diverso. Immaginate di chiedere a un architetto e a un poliziotto di percorrere una strada trafficata e di descrivere ciò che hanno notato una volta arrivati ​​a destinazione. Il poliziotto probabilmente ci parlerebbe delle persone, del traffico e del potenziale rischio di criminalità. Un architetto, invece, probabilmente ci parlerebbe dei diversi stili e delle diverse epoche degli edifici. Quindi, se ascoltassimo questi due resoconti, probabilmente non ci renderemmo conto che stanno parlando della stessa esperienza. Questo perché hanno rappresentazioni interne diverse.

Liberare le nostre percezioni

Ciò che è più intrigante è come le persone si aggrappino a convinzioni molto limitanti, spesso fornendo prove a sostegno di una visione ristretta di un'esperienza, anziché mettersi alla prova interpretando il suo reale significato. Questa è un'abitudine che si acquisisce facilmente, ma può anche limitare gravemente la nostra capacità di essere consapevoli e di cogliere le opportunità che ci circondano.

La lezione fondamentale è che una volta che diventi consapevole e consapevole di quanto flessibile possa essere la tua interpretazione delle tue esperienze, più il tuo sistema di credenze diventa aperto a ciò che puoi scegliere di ottenere, letteralmente in qualsiasi situazione! Si tratta di sostituire i processi mentali limitanti con convinzioni più potenti che supportano risultati positivi.

Non si tratta di cosa è giusto o sbagliato, ma di cosa è più utile credere.

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Visione sportiva per la consapevolezza situazionale – Parte 1

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