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Nella cultura sportiva professionistica uniscono le squadre e vincono le partite. Ma come favorire questo aspetto sfuggente della prestazione, soprattutto quando si vuole cambiarla? Ecco alcuni consigli che possono aiutare gli allenatori a orientarsi nella mentalità dei loro giocatori per ottenere il massimo da loro come squadra.
Introdurre un nuovo paradigma formativo non è facile. Soprattutto negli sport fortemente radicati nella tradizione, come il calcio. Quando ho portato per la prima volta le mie conoscenze di allenatore per lo sviluppo della potenza nel calcio professionistico, è stato sorprendente scoprire che gli allenamenti di forza e condizionamento esistevano a malapena nella Premier League. In effetti, c'erano ancora miti antiquati secondo cui fare pesi ti irrigidiva. Può essere difficile cambiare la mentalità a livello del giocatore, soprattutto se hai la mentalità del "se non è rotto, non provare a ripararlo". Anche quando si convincono i giocatori dei benefici, non è facile introdurre nuove routine nella vita quotidiana di un atleta.
Con la mia esperienza al Manchester United, ho imparato che era fondamentale coinvolgere innanzitutto giocatori chiave che fossero modelli di comportamento, personalità che potessero stimolare un cambiamento nel modo di pensare che gli altri avrebbero seguito. Il caso in questione era Roy Keane, che era un influencer critico nel club. Non solo aveva un carattere forte e tenace, ma godeva del rispetto di tutti i giocatori e dava l'esempio. Ottenere il rispetto e la comprensione di ciò che si desidera ottenere con un solo attore chiave può fare un'enorme differenza.
È fondamentale conoscere le esigenze di ogni atleta. Con Roy, aveva praticato la boxe da giovane, e dopo aver avuto una discussione individuale con lui era chiaro che voleva che la boxe fosse parte del suo allenamento per lo sviluppo della potenza. Non appena abbiamo iniziato a lavorare sui assorbenti in palestra, altri giocatori sono venuti solo per vederlo allenarsi. Poi volevano una parte dell'azione. Passo dopo passo abbiamo integrato più esercizi attorno a quel punto di partenza, che poi si sono trasformati in sessioni di condizionamento fisico a tutti gli effetti.
Quando ogni atleta saliva a bordo, la prima cosa era scoprire le sue esigenze, cosa lo spinge e quindi personalizzare le sessioni attorno a questo. Lo scenario è cresciuto rapidamente da un gruppo di giocatori con poco o nessun interesse per la palestra, alla maggior parte del club che si è presentato volontariamente e, dopo essersi allenato sul campo, per svolgere i propri allenamenti personalizzati settimana dopo settimana. Giocatori del calibro di Roy Keane, Cristiano Ronaldo, Paul Scholes e Ryan Giggs hanno adottato un nuovo approccio e modo di pensare alla loro prestazione negli anni di gloria del Manchester United. Ciò ha mostrato la cultura della squadra che scolpisce il potere attraverso i leader.
La principale rivista di calcio Four Four Two mi ha recentemente intervistato per un articolo su questo tema al Gym Club del Manchester United, che potete trovare qui .
Se desideri leggere di più da Mick, dai un'occhiata a questo.
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