Chiunque può diventare un atleta professionista?

Genetica, risorse favorevoli e duro lavoro sono spesso citati come fattori che possono catapultare un atleta da dilettante a professionista. Ma se ci fosse un altro fattore? E se fosse ciò che si trova tra le orecchie a distinguere un giocatore di alto livello da uno di grande livello?

Cognizione e prestazione

Ebbene, gli studi hanno dimostrato che gli atleti d'élite hanno una soglia cognitiva ben definita. È questa prestazione mentale superiore che conferisce loro un vantaggio prestazionale fondamentale. Sotto pressione, possiedono capacità uniche che consentono loro di rimanere consapevoli, in controllo e di elaborare rapidamente tutto ciò che accade intorno a loro. Questo porta a un processo decisionale più tattico e accurato nel gioco competitivo.

È possibile migliorare la propria soglia cognitiva?

D'accordo, gli atleti d'élite hanno già una soglia cognitiva superiore. Ma è possibile migliorarla? E per gli atleti amatoriali? Possono potenziare le proprie capacità cognitive per diventare atleti d'élite? Fortunatamente, le funzioni cognitive di base sono qualcosa che si può allenare. Mick Clegg, allenatore e preparatore atletico professionista, ha creduto fin da subito nell'importanza di integrare esercizi cognitivi di base nei programmi di allenamento dei suoi giocatori.

Tecnologia di allenamento cognitivo

Quando Clegg entrò a far parte del Manchester United FC nel 2000, la correlazione tra componenti cognitive e prestazioni divenne ancora più chiara. Si recò a Montreal per studiare NeuroTracker, la tecnologia alla base di NeuroTracker Personal. All'epoca, il programma era disponibile solo per una manciata di atleti olimpici. Clegg, che lasciò il club nel 2011, ha utilizzato il programma su una miriade di atleti e continua a farlo ancora oggi!

Continuando a utilizzare NeuroTracker sui suoi atleti, Clegg iniziò ad aggiungere al loro programma esercizi complessi a doppio compito. Questi atleti passarono dal programma base all'esecuzione di esercizi specifici per le abilità, sotto carichi cognitivi progressivamente maggiori. Ad esempio, ad alcuni atleti fu richiesto di sollevare pesi durante le prove. Questi esercizi a doppio compito permisero agli atleti professionisti di adattarsi e sviluppare ulteriormente le proprie capacità cognitive.

Risultati dell'allenamento cognitivo

Clegg ha persino fondato il suo centro di allenamento avanzato chiamato "Seed of Speed", che ha ulteriormente ampliato e sviluppato nel 2013. Presso Seed of Speed, integra NeuroTracker in tutti i programmi di allenamento dei suoi clienti, insieme a una gamma di tecnologie di allenamento all'avanguardia. Clegg ha eseguito oltre 10.000 sessioni NeuroTracker con un'ampia gamma di atleti professionisti e ha contribuito a creare campioni del mondo in molti sport, come kickboxing, taekwondo e speedway.

Ha una comprovata esperienza nel portare ogni atleta al livello successivo di performance, integrando l'allenamento cognitivo nel suo programma di sviluppo. Che l'obiettivo sia conquistare un posto da titolare in una della Premier League o diventare il numero uno al mondo, Clegg ha sempre raggiunto il successo. Ha allenato atleti professionisti del calibro di Cristiano Ronaldo, David Beckham e Wayne Rooney. Grazie a questa reputazione, viene regolarmente invitato a tenere seminari in tutto il mondo sul suo approccio unico.