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La genetica, le risorse favorevoli e il duro lavoro sono spesso citati come fattori che possono catapultare un atleta da dilettante a professionista. Ma cosa succederebbe se ci fosse un altro componente? E se fosse ciò che c'è tra le orecchie a differenziare un top player da un grande?
Bene, gli studi hanno dimostrato che gli atleti d’élite hanno una soglia cognitiva distinta. È questa prestazione mentale superiore che dà loro un vantaggio prestazionale fondamentale. Sotto pressione, hanno abilità uniche che consentono loro di rimanere consapevoli, di avere il controllo e di elaborare rapidamente tutto ciò che accade intorno a loro. Ciò porta a un processo decisionale più accurato e accurato nel gioco competitivo.
Ok, quindi gli atleti d'élite hanno già una soglia cognitiva superiore. Ma è possibile migliorarlo? E per gli atleti dilettanti? Possono migliorare le loro capacità cognitive per diventare élite? Fortunatamente, la cognizione di base è qualcosa che puoi allenare. Mick Clegg , allenatore e preparatore professionista, ha creduto fin da subito nell'importanza di integrare esercizi cognitivi di base nei regimi di allenamento dei suoi giocatori.
Quando Clegg si unì al Manchester United FC nel 2000, la correlazione tra componenti cognitive e prestazioni divenne ancora più chiara. Si è recato a Montreal per indagare su NeuroTracker , la tecnologia che alimenta NeuroTracker Personal. A quel tempo, il programma era disponibile solo per una manciata di olimpionici. Clegg, che ha lasciato il club nel 2011, ha utilizzato il programma su tantissimi atleti e continua a farlo anche oggi!
Mentre Clegg continuava a utilizzare NeuroTracker sui suoi atleti, iniziò ad aggiungere complesse attività duali al loro programma. Questi atleti sono passati dal programma di base all’esecuzione di esercizi rilevanti per le abilità sotto carichi cognitivi progressivamente maggiori. Ad esempio, ad alcuni atleti veniva richiesto di sollevare pesi mentre completavano le prove. Questi doppi compiti hanno permesso agli atleti professionisti di adattare e sviluppare ulteriormente le proprie capacità cognitive.
Clegg ha anche fondato il suo centro di performance avanzato denominato " Elite Lab ", che ha ulteriormente ampliato e sviluppato nel 2013. Nell'Elite Lab, integra NeuroTracker in tutti i programmi di formazione dei suoi clienti insieme a una gamma delle più recenti tecnologie di allenamento. Clegg ha eseguito oltre 10.000 sessioni di NeuroTracker con un'ampia gamma di atleti professionisti e ha contribuito a creare campioni del mondo in molti sport, come kickboxing, taekwondo e gare di speedway.
Ha una comprovata esperienza nel portare ogni individuo al livello successivo di prestazione, il tutto integrando l'allenamento cognitivo nel programma di sviluppo di ciascun atleta. Che la missione sia raggiungere un posto in prima squadra in una EPL o diventare un numero uno al mondo, Clegg ha avuto successo. Ha allenato atleti professionisti come Cristiano Ronaldo , David Beckham e Wayne Rooney. A causa di questa reputazione, ora gli viene regolarmente chiesto di tenere seminari in tutto il mondo riguardo al suo approccio unico.
Per diventare ancora migliore nel tuo sport, inizia oggi stesso l'allenamento cognitivo! Non è mai troppo tardi per migliorare le tue capacità cognitive in modo da poter esibirti al tuo miglior livello. Cerchi di aumentare la tua consapevolezza situazionale? Vuoi migliorare le tue capacità decisionali nel gioco competitivo? NeuroTracker fornisce gli strumenti necessari per migliorare le tue prestazioni atletiche!
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