Studi scientifici hanno dimostrato che occorrono in media 66 giorni per formare un'abitudine, ed è per questo che Human66 è concepito come una sfida di 66 giorni incentrata sul miglioramento della salute e della funzionalità cerebrale. Durante questo programma, ogni settimana metterai in pratica buone abitudini scientificamente convalidate, insieme a un amico o un collega per un senso di responsabilità.
Human66 è un programma basato sulla comunità in cui i partecipanti condividono suggerimenti, esperienze e successi sui nostri social media. Unisciti a noi e diventa parte di una rete di supporto impegnata a migliorare la salute cerebrale.
Infine, una sfida dedicata al miglioramento delle funzioni cerebrali. Abbiamo combinato le migliori abitudini, frutto di anni di ricerca, in un unico programma completo.
I miglioramenti nelle funzioni cerebrali si tradurranno inevitabilmente in miglioramenti nella tua vita. Tutto inizia dal cervello e tutto, dalle banali attività quotidiane alle capacità ad alte prestazioni, può trarne beneficio.
Unisciti alla nostra fantastica community di persone come te che desiderano migliorare la propria vita e le proprie capacità. Siamo aperti a tutti, dagli atleti agli anziani. Fai amicizia, condividi consigli e migliora insieme.
Ci vogliono in media 66 giorni per creare un'abitudine, quindi ti sfidiamo a dedicare 66 giorni all'allenamento del cervello, all'esercizio fisico, all'idratazione e all'alimentazione sana.
L'idratazione è fondamentale per qualsiasi programma di benessere e salute mentale. Per questo è inclusa nella nostra sfida.
NeuroTracker ha dimostrato di migliorare le funzioni cerebrali e le prestazioni nella vita reale. È stato convalidato da scienziati e università di tutto il mondo con oltre 15 anni di ricerca.
Inizia a vedere i benefici dopo soli 90 minuti di allenamento!
È stato dimostrato che molti alimenti aumentano la funzione cerebrale, quindi questa sfida crea un modo flessibile per incorporarli nella tua dieta
Gli integratori danno al tuo cervello quella spinta in più che normalmente non ottieni dalla sola dieta. Includili nella tua routine quotidiana.
Un sonno di qualità è essenziale per la funzionalità cerebrale, la memoria e il benessere generale. Ecco perché è una parte fondamentale della nostra sfida di 66 giorni. Stabilire un programma di sonno regolare aiuta a regolare l'orologio interno del corpo, migliora la concentrazione e favorisce il recupero, sia mentale che fisico. Inizia con l'obiettivo di dormire dalle 7 alle 9 ore ogni notte e crea una routine rilassante per il rilassamento, per renderla un'abitudine duratura
Nessun programma per il cervello sarebbe completo senza una componente di esercizio fisico. L'esercizio fisico è noto per i suoi ampi benefici sul cervello
La nostra sfida ti consente di scegliere qualsiasi esercizio tu preferisca.
Abbiamo tutti i nostri obiettivi. Quindi aggiungi le tue buone abitudini alla sfida.
La tua sfida di 66 giorni inizia con una valutazione gratuita e scientifica delle tue capacità cognitive. NeuroTracker è l'unico strumento che rafforza il tuo cervello monitorando i tuoi progressi in tempo reale. Passa a NeuroTracker per iniziare la tua sfida e vedere come si evolve la tua mente in 66 giorni.
Crea il tuo account gratuito e accedi subito al nostro innovativo test cerebrale. Prima di iniziare la sfida, devi sapere a che punto sei. Questo test misura accuratamente le tue capacità cognitive, fornendoti dati reali sulla tua concentrazione, consapevolezza e agilità mentale.
Sei pronto a portare il tuo cervello a un livello superiore? Passa alla versione completa NeuroTrackerX per sbloccare tutte le funzionalità: potrai impostare la tua sfida, monitorare i progressi e visualizzare in tempo reale i miglioramenti delle tue prestazioni cognitive. Nessun altro strumento ti permette di allenare il cervello e misurare l'impatto della tua sfida come NeuroTrackerX.
Connettiti con migliaia di persone che la pensano come te su Facebook e Discord e che stanno anche loro liberando il loro pieno potenziale cognitivo. Condividi i tuoi progressi, ottieni spunti e rimani motivato nel tuo percorso.
Unito per migliorare la concentrazione
Uniti per migliorare la guida
Unito per migliorare la velocità di reazione
Uniti per prendere decisioni migliori
Unito per migliorare i riflessi
NeuroTracker è uno dei sistemi di allenamento cognitivo più ampiamente studiati, utilizzato in tutto il mondo nello sport d'élite, nell'esercito e in contesti di performance umana. Basato su 20 anni di ricerca neuroscientifica.