Giugno 2021
In
Sviluppi attuali in nutrizione
Per determinare se la varianza nello stato di idratazione sarebbe associata alle prestazioni cognitive, come valutato da NeuroTracker.
121 partecipanti hanno eseguito 15 sessioni NeuroTracker in 10 giorni di visite in laboratorio. Nei giorni di formazione, sono stati registrati l'assunzione recente di liquidi, il colore delle urine (scala cromatica delle urine, UC) e l'acqua corporea (BIA).
Gli individui con un colore delle urine medio, indicativo di una buona idratazione, hanno ottenuto risultati significativamente peggiori su NeuroTracker rispetto a quelli con un indicatore di disidratazione borderline, basato sul colore delle urine. I partecipanti che non avevano consumato bevande di recente hanno ottenuto risultati significativamente migliori rispetto a coloro che avevano consumato di recente acqua, tè, caffè e latte. I ricercatori hanno suggerito che un'idratazione ottimale potrebbe non verificarsi ai valori più alti della scala del colore delle urine, probabilmente a causa di una moderata iponatriemia ed emodiluizione che potrebbero influire sulle prestazioni NeuroTracker .
NeuroTracker è uno dei sistemi di allenamento cognitivo più ampiamente studiati, utilizzato in tutto il mondo nello sport d'élite, nell'esercito e in contesti di performance umana. Basato su 20 anni di ricerca neuroscientifica.
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