Giugno 2023
In
Frontiere della nutrizione
Esaminare l'influenza dell'apporto nutrizionale sulle prestazioni visuo-percettive e cognitive, misurate da NeuroTracker, in giovani adulti sani.
98 uomini (38) e donne (60) sani di età compresa tra 18 e 33 anni hanno mantenuto il loro apporto alimentare abituale completando 15 sessioni di NeuroTracker in un periodo di 15 giorni. Sono stati raccolti per l'analisi registri alimentari e ampie misurazioni dello stile di vita NeuroTracker tra cui composizione corporea, salute cardiovascolare, modelli di sonno ed esercizio fisico e prontezza generale a svolgere attività fisica.
Gli uomini hanno consumato significativamente più calorie, macronutrienti, colesterolo, colina e zinco e hanno ottenuto risultati significativamente migliori con NeuroTracker rispetto alle donne. I partecipanti che hanno consumato più del 40% delle kcal da carboidrati, meno del 24% delle kcal da proteine, più di 2.000 μg/die di luteina/zeaxantina o più di 1,8 mg/die di vitamina B2 hanno ottenuto risultati significativamente migliori con NeuroTracker rispetto a coloro che hanno consumato quantità inferiori a tali. I ricercatori hanno concluso che le prestazioni percettivo-cognitive sono influenzate positivamente da un apporto alimentare più elevato di carboidrati, luteina/zeaxantina e vitamina B2, mentre un elevato consumo di proteine ha avuto effetti negativi.
L'allenamento domiciliare NeuroTrackerX ha migliorato le prestazioni della memoria di lavoro nei calciatori agonisti, con conseguenti cambiamenti nell'attività cerebrale.
Per verificare se l'allenamento NeuroTrackerX svolto a casa migliora le prestazioni cognitive e modula l'attività cerebrale nei giocatori di calcio di livello universitario.
Ventinove giocatori di calcio universitari maschi sono stati assegnati a un gruppo di allenamento NeuroTracker (30 sessioni domiciliari in 9 settimane) o a un gruppo di controllo che ha continuato le normali attività. Le valutazioni pre e post intervento includevano la performance NeuroTracker (3D-MOT), compiti di memoria di lavoro a 2 e 3 back e registrazioni EEG (Fz) durante l'esecuzione del compito a n back.
Il NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker dopo l'allenamento (p < 0,001), mentre il gruppo di controllo non ha mostrato tale aumento. Le prestazioni sono migliorate fino a circa il 128-130% del livello basale dopo circa 30 sessioni, confermando l'efficacia dell'apprendimento in un formato di autoallenamento domiciliare.
Un miglioramento significativo è stato osservato nell'accuratezza del test 2-back (p = 0,045) solo nel NeuroTracker , suggerendo un trasferimento alla memoria di lavoro e un aggiornamento dell'attenzione sotto carico moderato. Non sono stati osservati miglioramenti significativi nella condizione 3-back, più impegnativa. Entrambi i gruppi hanno risposto più velocemente al post-test, probabilmente a causa degli effetti della pratica piuttosto che di cambiamenti specifici dell'allenamento.
Durante il compito 2-back, la potenza nella banda alfa (Fz) è aumentata significativamente dopo l'allenamento nel NeuroTracker (p < 0,001). Gli autori interpretano l'aumento della banda alfa come un riflesso di una migliore regolazione dell'attenzione e dell'efficienza neurale (gating inibitorio).
L'allenamento NeuroTracker 3D-MOT è stato associato a miglioramenti nell'equilibrio e nel controllo dell'attenzione, con ulteriori cambiamenti osservati nell'andatura a doppio compito e nelle misure visuo-percettive.
Esaminare se un intervento di allenamento dell'attenzione visuo-spaziale che utilizza il tracciamento di oggetti multipli in 3D (3D-MOT) influenza le prestazioni motorie e le misure dei sottosistemi rilevanti per le prestazioni occupazionali.
Sono stati condotti tre studi pre-test/post-test:
Negli adulti sani, i gruppi di intervento hanno dimostrato maggiori miglioramenti nelle prestazioni di equilibrio (SEBT) rispetto ai controlli, insieme a miglioramenti all'interno del gruppo nelle misure attentive (Stroop). I parametri dell'andatura a doppio compito hanno mostrato cambiamenti misurabili dopo l'allenamento, sebbene i miglioramenti funzionali fossero meno chiaramente definiti rispetto ai risultati di equilibrio.
Nello studio di caso su un singolo soggetto, sono stati osservati miglioramenti clinicamente significativi nelle abilità visuo-percettive, nei sottotest di equilibrio e in misure attentive selezionate, con ulteriori cambiamenti non clinicamente significativi nell'andatura e nella convergenza.
I risultati suggeriscono che l'allenamento dell'attenzione visuo-spaziale tramite 3D-MOT può influenzare l'equilibrio e i sottosistemi attentivi che contribuiscono alle prestazioni occupazionali, con prove preliminari di effetti funzionali più ampi.
Un allenamento sportivo intensivo può compensare lo svantaggio percettivo-cognitivo associato all'essere relativamente più giovani all'interno di una coorte di età durante l'infanzia e l'adolescenza.
Esaminare se l'età relativa (quartile di nascita), il background di allenamento e la stereopsi influenzano le prestazioni percettivo-cognitive misurate utilizzando un compito di tracciamento di oggetti multipli in 3D (3D-MOT) negli atleti giovani.
Un totale di 165 giovani atleti maschi di età compresa tra 10 e 16 anni sono stati categorizzati in base al quartile di nascita e all'esposizione all'allenamento (moderatamente allenati: 1-2 sessioni/settimana; ben allenati: 4-5 sessioni/settimana). I partecipanti hanno completato un protocollo NeuroTracker 3D-MOT standard in condizioni sia stereoscopiche (3D) che non stereoscopiche (2D). Le soglie di velocità sono state calcolate utilizzando una procedura a scala adattiva e confrontate tra i gruppi.
Tra gli atleti moderatamente allenati, quelli nati prima nell'anno di selezione hanno ottenuto risultati migliori rispetto ai coetanei relativamente più giovani, dimostrando un effetto età relativa percettivo-cognitivo. Tuttavia, negli atleti ben allenati, le differenze di prestazione tra i quartili di nascita sono scomparse, con gli atleti nati più tardi che hanno raggiunto soglie di tracciamento comparabili. Le prestazioni sono state significativamente più elevate nelle condizioni 3D rispetto a quelle 2D, ma la stereopsi non ha interagito con il quartile di nascita o con lo stato di allenamento.
Questi risultati suggeriscono che l'esposizione a un allenamento strutturato può attenuare gli svantaggi percettivo-cognitivi associati all'età relativa durante lo sviluppo.
Le prestazioni di tracciamento visivo dinamico nei giovani giocatori di basket non diminuiscono in modo significativo in seguito all'affaticamento cognitivo indotto da un compito di Stroop.
Indagare se l'affaticamento cognitivo acuto, indotto tramite un compito di Stroop, influisca sulle prestazioni di tracciamento di oggetti multipli nei giovani atleti di basket.
I partecipanti erano giovani giocatori di basket che hanno completato un test Stroop standard progettato per indurre affaticamento cognitivo. Dopo il protocollo Stroop, i partecipanti sono stati valutati con un test di tracciamento di oggetti multipli in 3D (3D-MOT) per valutare le prestazioni di tracciamento percettivo-cognitivo in condizioni di affaticamento cognitivo. Le prestazioni nel test NeuroTracker sono state confrontate tra la condizione di affaticamento e le condizioni di base o di controllo.
Le prestazioni del 3D-MOT dei partecipanti non hanno mostrato un calo significativo in seguito all'affaticamento cognitivo indotto da Stroop. Le soglie di tracciamento dinamico e la precisione sono rimaste statisticamente simili nelle condizioni di affaticamento e non affaticamento, suggerendo che la capacità di tracciamento percettivo-cognitivo degli atleti è stata resiliente a questo protocollo di affaticamento mentale indotto in laboratorio.
Le prestazioni di base NeuroTracker 3D-MOT sono state stabilite utilizzando sessioni CORE e l'intervento ha mostrato miglioramenti nella capacità di tracciamento, sebbene il trasferimento delle prestazioni più ampio fosse limitato.
Valutare gli effetti di un programma di allenamento della vista, incluso il tracciamento di oggetti multipli in 3D (3D-MOT) implementato in NeuroTracker , sulle prestazioni percettivo-cognitive in un contesto sportivo o ad alte prestazioni.
I partecipanti hanno completato le valutazioni di base NeuroTracker standard programma CORE (tre sessioni CORE e una sessione di attenzione sostenuta) per stabilire le soglie di velocità di tracciamento dinamico di base. Il protocollo di allenamento prevedeva ripetute sessioni di 3D-MOT inserite in un regime di allenamento visivo più ampio. Le prestazioni sono state valutate prima e dopo l'allenamento.
Le valutazioni di base hanno utilizzato il protocollo NeuroTracker CORE per quantificare le soglie di tracciamento. Sono stati osservati miglioramenti nelle prestazioni di tracciamento di base dopo l'allenamento, suggerendo che l'esposizione ripetuta al 3D-MOT ha migliorato la capacità di tracciamento percettivo-cognitivo di base. Tuttavia, la natura pilota dello studio e la limitata applicabilità a risultati funzionali più ampi indicano che, sebbene il 3D-MOT migliori le prestazioni specifiche di un compito, la sua utilità più ampia per le prestazioni nel mondo reale o nello sport rimane preliminare.
L'integrazione di ciliegie dolci scure ha migliorato la memoria di lavoro negli adulti obesi, ma non ha migliorato le prestazioni cognitive visive misurate da NeuroTracker, al di là dei guadagni correlati alla pratica.
Valutare se 30 giorni di consumo di ciliegie dolci scure (DSC) migliorano la funzione esecutiva, le prestazioni NeuroTracker 3D-MOT, i livelli di neuropeptidi e i biomarcatori del ritmo circadiano negli adulti obesi.
Metodo
• Studio clinico randomizzato controllato in singolo cieco
• 40 adulti con BMI 30–40 kg/m²
• Bevanda DSC (200 mL due volte al giorno) vs placebo isocalorico per 30 giorni
• Funzione esecutiva valutata tramite TMT, Digit Span (avanti/indietro) e DSST
• Prestazioni cognitive visive (VCP) valutate tramite 15 NeuroTracker CORE
• Biomarcatori ematici: neurotensina, sostanza P, ossitocina, cortisolo, melatonina
Le prestazioni NeuroTracker sono state valutate utilizzando le variazioni della soglia di velocità nei blocchi di base (sessioni 1-3) e finali (sessioni 13-15).
Funzione esecutiva
• Miglioramenti significativi nel test di ripetizione di cifre in avanti (p = 0,006) e all'indietro (p = 0,01) nel gruppo DSC
• Nessuna differenza tra i gruppi nel test TMT o DSST
• I benefici sono stati più pronunciati nelle donne e nel sottogruppo con BMI più elevato
NeuroTracker (VCP)
• Entrambi i gruppi, ciliegia e placebo, hanno mostrato un miglioramento significativo nel corso di 15 sessioni (effetto pratica)
• Nessuna differenza significativa tra i gruppi
• Variazione media (Δ) VCP: Ciliegia 0,26 vs Placebo 0,25 (p = 0,94)
Biomarcatori
• La neurotensina è aumentata significativamente solo nel gruppo placebo
• La melatonina è aumentata significativamente solo nel gruppo placebo
• Nessun effetto significativo del trattamento sul cortisolo o sull'ossitocina
NeuroTracker è uno dei sistemi di allenamento cognitivo più ampiamente studiati, utilizzato in tutto il mondo nello sport d'élite, nell'esercito e in contesti di performance umana. Basato su 20 anni di ricerca neuroscientifica.
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